Нови начини на телесната тежина
Ја пробавте диетата Аткинс и дисоцираната диета и Монтињак. Ништо не работеше. На почетокот на годината секогаш ветувате и пред да го заковате новиот план на диета исто така можете да видите какви ќе бидат хитовите од 2013 година во однос на слабеењето.
Ако целта оваа година е да се спушти иглата од вагата, сигурно ќе ве интересираат најновите и најиновативни методи за слабеење. Во морето од книги и нутриционисти кои ветуваат видливи резултати за кратко време, има некои диети кои заслужуваат внимание. Тие ќе бидат настапи на почетокот на годината, вистинско време за ветувања поврзани со силуетата.
Еве ги најважните диети, според уредниците на Хафингтон пост.
Диети за мајки
Во првите месеци по раѓањето, диетите немаат место за нова мајка. Сепак, нутриционистите успеаја да соберат совршено мени дури и за жени кои дојат. Идејата е едноставна: избирате онлајн мени од компании специјализирани за вакви диети и за одреден надомест ќе добиете директно на врата се што ви треба за здрави оброци, со малку калории и доволно хранливи материи. Уште повеќе, не губите време за купување и готвење. И во Букурешт постои таков центар каде што можете да нарачате спакувани диети.
Диета за алчните
Најтешко е да се откажете од добриот вкус на омилените јадења, со многу маснотии или шеќер. Книгата The Miracle Berry Diet Cookbook, од готвачот Хомаро Канту, ветува дека ќе ве научи како да ги отстраните овие негативни елементи, но да можете да готвите подеднакво вкусни јадења. Тајната е во Бери произведено од растението Synsepalum dulcificum. Кога се проголтани, овие плодови го менуваат вкусот на киселата храна, заменувајќи го со сладок вкус. Овој ефект се должи на миракулин, супстанцијата содржана во овошјето. Во книгата има над 150 рецепти засновани на ова овошје, сè што треба да направите е да изберете да го купите за целосно да го трансформирате начинот на исхрана.
Диета за повеќе енергија
Друга книга ветува дека ќе ве научи на тајната на диетата што ќе направи да се чувствувате подобро и засилено за кратко време. Зеленото смути чудо ви покажува сè што треба да знаете за смути (оние пијалоци слични на милкшејк) направени само од зелен зеленчук. Книгата е лансирана во јануари и веќе го разбуди интересот на оние кои сакаат да живеат здраво. Во него ќе најдете рецепти за пијалоци кои ви даваат енергија, витамини и минерали за силен имунолошки систем, здрав организам и завиден метаболизам. Останува да се види колку критичари ќе го нападнат овој вид диета базирана на сокови, бидејќи неодамнешните студии покажаа дека соковите не помагаат многу во борбата против вишокот килограми.
Диета без слатки
Успехот на другите може да ве стимулира да се обидете и вие. Дејвид Гилеспи, Австралиец, кој успеа да изгуби 40 килограми и одлучи на сите да им покаже зошто слатките дебелеат, веројатно се базираше на ова. Sweet Poison е книгата што ја промовира сега, кога уредниците на Хафингтон Пост сметаат дека ќе нè убедат да се откажеме од слатки и производи каде што не се ни претпоставуваше дека има толку многу шеќер.
Findе најдете објаснувања за тоа колку е штетен шеќерот и зошто предизвикува зависност, план во 5 чекори за да се ослободите од него, совети за тоа како да ги читате етикетите на производите во продавницата, рецепти за десерти без шеќер и совети за тоа како да ги едуцирате вашите деца да избегнуваат слатки.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.