НОВИНАР - Лек против слабеење - Страница 20 - Форум „Софтпедија“
злонамерна заработка, на 24.08.2011 година, во 14:42 часот, рече:
Мора да е комбинација од двете, ако само ја одржувате диетата нема да имате тон, веројатно ќе поминете во состојба на депресија по некое време ако е премногу драстично, покрај тоа е тешко да направите своја диета без помош на нутриционист за да не си слаб (т.е. да не јадеш само гевреци)
Според моето искуство, салата не помага, јас бев пред неколку години и немав резултати, можеби само поширок врат
Возам велосипед многу години но никогаш не ослабев и нема да ослабам ... совет до оние кои одат во теретана и „педализираат“ x минути
Урамнотежена исхрана значи да се јаде без пржена храна, настинки и нездрава храна, намалени слатки и леб
Појадокот треба да содржи растителни влакна, на ручек не треба да јадете како испукани, што е можно помалку комбинации, односно ако јадете скара јадете без леб или помфрит, вечера последен оброк во 18:00 - 19:00 часот повторно нешто лесно
Ми се чини нормално да ги филтрирам советите, но никој од вашите против-аргументи не е солиден, така што не можам да не се прашувам што навистина сакате.
И да, тренирате премногу залудно, спортот е добар, корисен и здрав направен со глава и придружен со соодветна диета, во спротивно тоа е сигурно оружје дури и ако ефектите нема да се видат веднаш. Оваа програма за обука е слабо дизајнирана, здодевна и неодржлива на долг рок, а неухранетоста ќе го наруши вашиот метаболизам.
Ви посакувам успех, дпмдв сте само еден од многуте луѓе кои имаат впечаток дека слабиот е нужно еднаков на здравиот, па тој претерува на еден или друг начин за да стигне до таму; со надеж дека во одреден момент ќе може да го врати своето тело во нормала. Стомна не оди често во вода.
И на пример, дури и не надминувајте 800 калории (и со 200 јаглени хидрати дадени во пијалокот):
meniu.JPG 60,67К 29 преземања
danutz585, на 24 август 2011 година, во 14:29 часот, рече: