Новиот американски водич за исхрана ги охрабрува здравите навики во исхраната - здравствени политики
- Генерал
- Вести
- Списание
- 2020 година
- Јули 2020 година
- Септември 2020 година
- 2019 година
- Јануари 2019 година
- Март 2019 година - Република Молдавија
- Мај 2019 година
- Октомври 2019 година
- Ноември 2019 година - Република Молдавија
- Декември 2019 година
- 2018 година
- Март 2018 година
- Јули 2018 година
- Октомври 2018 година
- Декември 2018 година
- 2017 година
- Декември 2017 година
- Февруари 2017 година
- Мај 2017 година
- Јули 2017 година
- Октомври 2017 година
- 2016 година
- Февруари 2016 година
- Април 2016 година
- Мај 2016 година
- Јули 2016 година
- Септември 2016 година
- НОЕМВРИ 2016 г.
- 2015 година
- Февруари 2015 година
- Април 2015 година
- Јуни 2015 година
- Јули 2015 година
- Септември 2015 година
- Ноември 2015 година
- Декември 2015 година
- 2014 година
- Декември 2013-јануари 2014 година
- Февруари 2014 година
- Април 2014 година
- Јуни 2014 година
- Септември 2014 година
- Ноември 2014 година
- 2013 година
- Јуни 2013 година
- Јули-август 2013 година
- Септември 2013 година
- Октомври 2013 година
- Ноември 2013 година
- 2020 година
- Училиште за пациенти
- настан
- 2020 година
- 2019 година
- 2018 година
- 2017 година
- 2016 година
- 2015 година
- 2014 година
- 2013 година
Новиот американски водич за исхрана ги охрабрува здравите навики во исхраната
Американски официјални лица издадоа нови упатства за исхраната, повикувајќи го населението дополнително да ја намали потрошувачката на шеќер, заситени масти и сол. Според новите препораки, помалку од 10% од дневните калории треба да доаѓаат од додадени шеќери. Истиот процент се однесува на калориите од заситени масти. Исто така, возрасните Американци се охрабруваат да го ограничат внесувањето сол на 2.300 милиграми на ден, што значи околу една лажичка сол.
Новите упатства ги издаде американскиот Стејт департмент за здравство и земјоделство за да им се помогне на Американците да усвојат здрава исхрана, имајќи предвид дека скоро 50% од нив имаат една или повеќе хронични состојби, вклучувајќи кардиоваскуларни болести, дијабетес. тип 2, прекумерна тежина и дебелина.
Водичот за диета за 2015-2020 година им се обраќа на креаторите на политики и здравствените работници и покажува како луѓето можат да го подобрат своето однесување во исхраната. Ова ново издание вклучува пет општи упатства и низа клучни препораки со специфични нутритивни цели и јасни ограничувања во исхраната. Овие вклучуваат препорака за мажи и адолесценти за намалување на потрошувачката на црвено месо и живина.
„Фокусирањето на постепено менување на навиките во исхраната ќе го олесни усвојувањето здрава исхрана“, рече Силвија Метјус Бурвел, секретар на Министерството за здравство на САД.
Препораката за понатамошно намалување на потрошувачката на шеќер во новиот водич за исхрана ги следи сличните упатства лансирани во последниве години од Светската здравствена организација. Понатаму, тоа би можело да ги зајакне напорите на ФДА да направи транспарентно додавање на шеќер додаден во етикетите за храна и пијалоци.
Диететски ограничувања за внес на шеќер, кои не беа вклучени во претходните упатства, предвидуваат возрасни Американци да консумираат помалку од 50 грама додаден шеќер дневно. На пример, конзерва сок содржи околу 40 грама додаден шеќер, а јогурт со различни вкусови може да има 5 грама по порција.
Друга препорака во новиот прирачник за исхрана се однесува на потрошувачката на кафе. Според експертите, кафето може да биде дел од здравата исхрана, со изјава дека едно лице не треба да консумира повеќе од 400 милиграми кофеин дневно.
Американскиот диетален водич се издава на секои пет години и претставува важен репер за владините програми од областа на исхраната и здравата исхрана.