Ново тука; КАISИ Хамбург

Овде ќе најдете сè што треба да знаете за повеќе од 1.000 групи за самопомош во Хамбург. Што е група за поддршка? Како да најдам соодветна група за мене? Кој ќе ме советува?

Што е група за поддршка?

Група за самопомош е неформална или законски организирана група. Постојат општи групи за дискусија, групи за размена на искуства, за заеднички активности и за поминување на слободното време. Тие секогаш се однесуваат на одредено социјално или здравствено прашање или болест.

Учеството во група за поддршка може да биде од голема помош. Отворените разговори со луѓе во слична ситуација го симнуваат притисокот и покажуваат нови начини. Заедничкото искуство помага, на пример, да се користат понуди за третман на повеќе насочен и критичен начин. Групите за самопомош промовираат социјални контакти, обезбедуваат ориентација, нова поддршка и ја зајакнуваат самодовербата.

Групите за самопомош не се замена за третман. Тие можат да бидат корисен додаток на медицински или терапевтски третман. Учеството како единствена помош не е погодно за луѓе во акутни итни ситуации.

Во продолжение ги презентираме главните карактеристики на групите за самопомош.

Загриженост за себе

Учесниците се состануваат како експерти во нивно лично име. Вие самите сте погодени од проблем или болест. Исто така, постојат групи за поддршка за роднини на луѓе кои имаат одредено прашање или болест. Тие споделуваат слични искуства во секојдневниот живот, на пример, како партнери на зависници.

Во група за самопомош, се среќаваат само луѓе кои се или биле во слична ситуација. Различните искуства и начини на работа на луѓето се извор на знаење, а понекогаш и инспирација за сопственото однесување.

Доброволност

Секој одлучува доброволно да учествува во група за самопомош. Никој не смее да биде под притисок да го прави тоа од други.

Ниту роднините, ниту лекарите, терапевтите или судиите не треба да присилуваат учество во група за самопомош. Ова е во спротивност со принципите на самопомош во заедницата. Штом некој во групата треба да го потврди своето учество во пишувањето на некој друг, обајцата веќе не се на ниво на очите. Оваа контролна задача не треба да се бара од групите за самопомош затоа што ја нарушува довербата.

Самоопределување

Учесниците сами одлучуваат што и колку ќе донесат на групата. Средбите се планираат и спроведуваат самостојно. Содржината на разговорот и активностите, но и структурата на групната работа, се развиваат и утврдуваат заедно во групата. Сите учесници се поканети активно да учествуваат во организацијата на состанокот на групата.

Некои групи работат со социјални или здравствени установи. И тука е важно групата да остане независна и самоопределена така што потребите на учесниците секогаш ќе бидат во фокусот.

еднакви права

Секој има еднакви права и е заеднички одговорен за она што се случува во групата. Нема професионален водач на групата.

Сепак, постојат одредени улоги што треба да се преземат во секоја група за самопомош. Улогата на лицето за контакт, модераторот или лице кое е одговорно за средствата. Колку повеќе луѓе преземаат задачи во групата, толку подобро! Ако сè се држи до поединци, ова честопати доведува до незадоволство. Овие задачи не треба да се мешаат со раководството што не постои во оваа форма во група за самопомош со еднакви права.

Големина на групата

Големината на секоја група за самопомош зависи од желбите на групата. 6-12 лица се препорачуваат за детални и лични дискусии. Понекогаш, на пример, во случај на ретки болести или кога има многу заинтересирани страни, може да има повеќе или помалку луѓе.

Во зависност од целта на групата за самопомош, ова влијае на „идеалната“ големина на групата. На пример, ако некоја група редовно ги поканува говорниците да одговорат на прашања, може да бидат соодветни и 20-30 учесници. Во група во која е фокусиран интензивниот разговор за стресните искуства, малата рамка има повеќе смисла. Големината на просторијата и атмосферата исто така играат улога

регуларност

Состаноците на групата за самопомош се одржуваат редовно, т.е. најмалку месечно, понекогаш и неделно. Времето и местата ги избирате сами. Редовноста е особено корисна во раните фази на групата за самопомош за градење доверба.

Ритамот на состаноците зависи и од тоа од каде потекнуваат учесниците. Во група за самопомош за многу ретка болест, учесниците патуваат на пример од цела северна Германија. Тука состаноците можат да се одржуваат само еднаш на секои три месеци.

тајност

Сè што се дискутира во групата мора да остане во групата и не смее да се носи надвор. Ова е единствениот начин да се обезбеди размена заснована на доверба.

Во групата за самопомош сите се „во ист брод“. Доверливоста создава доверба. Некои групи за самопомош имаат од новите учесници во писмена форма да потврдат дека се придржуваат кон обврската за доверливост. Ова има смисла, бидејќи ја зголемува силата на врзување и ја нагласува важноста на оваа точка.

независност

Групите за самопомош ги претставуваат интересите и потребите на нивните членови. Важно е дека тие се независни од компании, институции или власти.

За жал, понекогаш се случува претставниците на производите да се обидат да освојат нови клиенти преку групи за самопомош. Ние силно се спротивставуваме на ова и ги охрабруваме групите за самопомош да ги исклучат ваквите претставници. Понекогаш истражувачки институти или новинари исто така бараат од нас да контактираме со групи за самопомош. Ние испраќаме сериозни истражувања до соодветните групи; секогаш во врска со доброволната природа на контактот од страна на луѓето во групата за самопомош.

Бесплатно

Учеството во група за самопомош треба да биде бесплатно. Сепак, понекогаш има трошоци, на пр., За изнајмување соба или звучници. Постои финансиска поддршка за групите за самопомош.

Некои групи собираат мала количина (на пр. 1 евро) по лице на нивните состаноци за да можат да купат кафе, чај или бисквити. Овие трошоци за оброци не можат да се надоместат со финансиска поддршка.

Секој што ќе преземе задача во група за самопомош, тоа го прави на доброволна основа и не добива никаков надомест од никого.

Пребарувајте групи сега!

Пронајдете соодветни групи или организации за самопомош тука

Како можеме да ви помогнеме?

Сакам личен совет

Ние сме среќни да помогнеме!

Дали барате група за самопомош на одредена тема? Не сте сигурни дали учеството во група за самопомош е соодветно за вас? Дали се прашувате што значи за вас конкретно да одите во група за самопомош? Ние ќе бидеме среќни да одговориме на сите овие прашања лично на една од нашите контакт точки или на телефон.
Ги советуваме сите луѓе кои бараат група за самопомош или кои сè уште не знаат точно дали групата за самопомош е соодветна за нив. За време на советодавната сесија, ќе разговарате со советник за самопомош за вашата болест, проблем или тема и заедно ќе дознаете дали групата за самопомош е вистинската за вас.
Имаме преглед на повеќе од 1000 групи за самопомош во Хамбург и можеме да ви ги дадеме деталите за контакт за соодветни групи. Доколку е потребно, можеме да ве упатиме и во совети за советување и други социјални и здравствени установи. Се разбира, можете исто така да се информирате за нашите други понуди за луѓе во самопомош во консултациите. Нашиот совет е секогаш доверлив и може да се одржи и анонимно.

Можете да контактирате со нас од понеделник до четврток од 10 до 18 часот по телефон на 040/39 57 67 или за време на соодветното работно време на нашите четири контактни точки.

Сакам да формирам група за самопомош

Формирање на група

Не можете да најдете соодветна група за самопомош и сакате сами да започнете? Ние ве поддржуваме во основањето нова група и, покрај другото, појаснуваме со вас:

Што значи тоа за оние кои се заинтересирани да основаат група за самопомош?
Кои се вашите цели и очекувања за формирање групи за самопомош?
Кои можности и граници на самопомош постојат?
Кои организациски и практични прашања во врска со формирањето група сè уште треба да се разјаснат (на пр. Пребарување простории, најава за група за самопомош и регрутирање, можности за финансиска поддршка)?

Среќни сме што ве поддржуваме со работата за односи со јавност за новата група и ги усовршуваме првите состаноци за да и се даде на групата добар почеток.
Ве молиме контактирајте не. Ние ќе организираме индивидуална консултација со вас.