Новото чудо од оружје MCT масло - природно здрави природни производи
Маслото од МЦТ е едно од новите откритија во согорувањето на маснотиите. Но, чудото масло може да направи многу повеќе од само тоа.Тоа исто така донира енергија и го прави телото поефикасно во целина. Дури се вели дека може да се користи за спречување на болести. Еден аспект е секако намалувањето на тежината, бидејќи ова го олеснува организмот на здрав начин. Докажано е дека нашиот мозок исто така ги метаболизира важните масти со цел да остане ефикасен на долг рок. Веќе има многу студии и само-тестови од страна на некои луѓе кои ја пријавуваат ефективноста на овој производ. Бидејќи ова масло е трендовски во моментов, има многу понуди од различни добавувачи. Но, бидете внимателни: понекогаш има значителни разлики во квалитетот. Ова исто така има влијание и врз надежниот ефект. Производството исто така игра клучна улога. Овде можете да дознаете сè за ова ново чудо масло.
Производството на маслото
Можно е да се произведе ова масло врз основа на конвенционално кокосово масло или палмино масло. Во однос на квалитетот, маслото што е направено од кокосово масло е секако со повисок квалитет. Маслото врз основа на палмино масло треба да се избегнува ако го цените високиот квалитет. Косовото масло е исто така подобар избор за животната средина. Бидејќи со цел да се извлече палмино масло, се расчистуваат дождовни шуми. Значи, ако имате избор, тогаш секогаш треба да избегнувате палмино масло. Сепак, ова важи и за други производи на пазарот.
Но, дури и ако звучи како тоа: маслото и онака не е природен производ, тоа е производ на разни лабораториски процеси. Тоа произлегува од вршење на фракционирање и хидролиза. Тогаш маслото се естерифицира и со глицерин. Сите овие се вештачки создадени процеси во лабораторијата. Кокосовото масло се разликува од маслото од МКТ по тоа што лауринската киселина е само многу мал дел од маслото. Покрај тоа, триглицеридите во производот се со високи дози за разлика од кокосовото масло. Во однос на вкусот, не може многу да се каже за маслото. Самото масло е во голема мера без мирис и без вкус. Ова има предност што навистина може да се додаде во сите пијалоци и оброци.
Како работи маслото?
Едно од централните прашања е дали навистина работи толку добро.
Бидејќи станува збор за таканаречена супер храна, секако е и многу рекламирана. Но, што е во врска со ветувањето дека ќе ви помогне да изгубите толку многу телесни масти? На кратко: да, вие всушност можете да го направите тоа. На Интернет повторно и повторно се среќавате со ова масло во форумите за слабеење. Затоа постојат бројни извештаи за искуство кои се дефинитивно позитивни. После тоа, не само што треба да паднат килограмите, туку и тенот треба драматично да се подобри. Ако тогаш сè уште живеете здраво и спортувате, резултатите можете многу брзо да ги видите. Метаболизмот се зајакнува така што повеќе калории и повеќе маснотии согоруваат од телото.
Маслото затоа има многу предности за потрошувачот. Една од причините се масните киселини со среден ланец, кои не се наоѓаат во форма во природни масла. За жал, тоа не е можно без хемиски адитиви. И покрај тоа, маслото може да се нарече здрав додаток во исхраната. Дури и најмалите количини се доволни за прилагодување и користење на позитивните ефекти.
Горење маснотии со маслото
Маслото секако се купува и троши првенствено за цели на слабеење. Бидејќи се претпоставува дека ќе го зголеми согорувањето на мастите. Ова е можно затоа што маслото игра трикови по телото поради неговиот посебен состав. Во основа, маслото е како да се оди на кетогена диета. Сепак, не може без јаглехидрати. Не мора да го правите тоа со маслото. Ова е огромен удар за секој што сака да изгуби тежина, бидејќи кетогената диета бара огромна промена во исхраната. Критичарите исто така со години велат дека не консумирањето јаглени хидрати е штетно. Како и да е, треба да ја одржувате исхраната што е можно поздрава и разновидна.
Што точно е кетоза и каква врска има со маслото?
Кетоза, или „метаболизам од глад“, се постигнува ако не консумирате повеќе од 50 грама јаглени хидрати на ден. За тоа време, јадете само масти и протеини.
Потребни се неколку дена за да влезете во ваква кетоза. Од биолошка и нутритивна перспектива, ова не е особено корисно, бидејќи на нашиот мозок итно му се потребни јаглехидрати во форма на шеќер за да функционира правилно.
За некое време, мозокот сигурно може да извлече малку шеќер од протеините. Сепак, ова го менува метаболизмот. Оние кои сè уште се занимаваат со интензивен спорт можат да очекуваат голем пад во перформансите.
Таканареченото складирање на гликоген (складирање на јаглени хидрати) трае околу 1-2 дена за време на физичката активност. Во зависност од тоа колку спорт се занимавал пред тоа. Спортист има повеќе меморија од необучена личност. Во секој случај, до кетоза се постигнува кога мозокот формира таканаречени кетонски тела со цел да ги користи мастите како енергија.
Сите овие процеси се регулираат со хормони. Во првите неколку дена често се чувствувате уморни, исцрпени и често имате главоболки. Сето ова можете да го заштедите со земање на маслото. Телото се навикнува со полека зголемување на внесот. Ова го измами телото да претпостави дека нема повеќе јаглехидрати на располагање како извори на енергија. Значи, кетонските тела се формираат и покрај внесот на јаглени хидрати. Практично сте во кетоза без да следите диета со ниски хидрати.
Оваа кетоза има многу предности. Веројатно најголемата придобивка е што телото е во основа програмирано да согорува маснотии. На овој начин, вишокот на маснотии во телото може брзо да се разложи.
Значи, ако го земете маслото, не мора целосно без јаглехидрати.Оптимална нормална диета со претежно „добри“ јаглени хидрати. Се разбира, јаглехидратите не треба да се јадат ниту во големи количини тука. Бидејќи ниту тоа не би имало никакви позитивни ефекти. Кога земате масло, дури е препорачливо да консумирате умерено количество јаглехидрати, бидејќи во спротивно може да настане кетоацидоза. Ова е преголема закиселување на организмот поради одрекување од јаглехидрати и зголемена потрошувачка на протеини и масти.
Значи, маслото е поздрава алтернатива за да го внесе телото во кетоза. Само во поретки случаи се појавува нешто како главоболка и замор или замор. Таквиот вид на несакани ефекти најчесто се среќава само со кетогена диета. Друга предност е очекуваното зголемување на перформансите при вежбање преку маслото.
На овој начин се постигнува оптимално согорување на маснотии. Може да изгубите телесни масти релативно лесно во споредба со другите форми на исхрана. Во крајна линија е дека маслото е вистинска придобивка за вас и вашето тело.
Студии за ефикасноста на маслото
За жал, не се спроведени толку многу студии и истражувања на самото масло. Повеќето студии се однесуваат на тесно поврзаното кокосово масло во скоро сите студии. Сепак, имало неколку изолирани студии за маслото.
Како и да е, некои резултати може да се изведат од резултатите од студиите за кокосово масло и да се пренесат на маслото. Бидејќи овие масни киселини со среден ланец се содржани и во кокосовото масло. Овие масни киселини со среден ланец се дозираат многу повисоки во маслото од МЦТ и затоа ефектот е многу пати посилен отколку во кокосовото масло.
Д-р Мери Newупорт, педијатар, направила само-експеримент на оваа тема. Но, улов е што обидот бил направен со кокосово масло. Сопругот на Др. Newупорт имал Алцхајмерова болест. Неговата состојба постојано се влошуваше. Ниту еден лек не помогна во оваа фаза. Д-р Newупорт истражувал и открил дека мозокот не е соодветно снабден со болеста, иако има доволно гликоза. По понатамошно истражување, д-р. Конечно, portупорт се сврте кон масни киселини со среден ланец. Овие треба да имаат позитивен ефект врз снабдувањето со енергија на мозокот. Затоа таа му дава на својот болен сопруг голема количина кокосово масло секој ден. По неколку месеци неговата состојба донекаде се подобри и тој можеше да запомни неколку работи.
Ова е докажано и со бројни други студии. Значи, способноста за паметење може да се врати и подобри барем делумно.
Во други студии, слични испитувања беа спроведени на пациенти со Алцхајмерова болест. И тука беа постигнати слично добри резултати.
Во други студии со состојки на масло од МЦТ и кокосово масло, исто така, откриено е дека масните киселини со среден ланец имаат позитивно влијание врз цревната флора и тука исто така може да имаат поголемо значење. Имунолошкиот систем добива и позитивно засилување, бидејќи мастите имаат антивирусно, антибактериско и антифунгално дејство. Значи, ова е скоро како природен, превентивен антибиотик.
За време на истрагата, маслото од МЦТ исто така беше научно испитано. Во експериментот, испитаниците добиле или 60 гр масни киселини со среден ланец или 60 гр масни киселини со долг ланец за консумирање. Неверојатна работа беше што испитаниците со масти МЦТ изгубија многу повеќе телесни масти отколку испитаниците со ЛКТ. И тоа иако диетата се чуваше скоро идентична. Ова е доказ дека маслото од МЦТ навистина може да ви помогне да изгубите тежина.
Постои и мета-студија за ова. Во оваа мета-студија, исто така беше можно да се докаже дека МЦТ може да игра важна улога во намалувањето на маснотиите и губењето тежина. Исто така, треба да се спомене дека нивото на липиди во крвта никогаш не било негативно под влијание на ниту едно од студиите. Маслото од МЦТ е исто така добар додаток во исхраната за важно кардиоваскуларно здравје.
Внесувањето и дозата
Што да се разгледа при складирање
Како и сите други масла, маслото од МЦТ треба да се чува на ладно и темно место. Покрај тоа, маслото MCT мора да се чува на особено темно место на температура под 20 ° C за да не се намали рокот на траење. Ако маслото е свежо и неотворено, рокот на траење е околу 2 години. Откако шишето ќе се отвори, препорачливо е да го користите во рок од 2 месеци. По секоја употреба, исто така е многу важно маслото MCT да е секогаш добро и добро затворено. Кога е жешко, т.е во летните месеци, маслото е генерално подобро да се чува во подрумот.
Ако маслото MCT е флаширано во шише со бело стакло, тогаш треба да го ставите ова шише во темна хартиена кеса. Ова го штити маслото од сончева светлина и го одржува неговиот квалитет.
Што да внимавате кога купувате масло за МЦТ
Маслото МЦТ денес го нудат многу компании и производители. Разликите во квалитетот всушност можат да одат многу далеку. Ако сакате да купите масло од МЦТ, дефинитивно треба да обрнете внимание на составот. Особено внимание мора да се посвети на двете масни киселини каприлична и капрична киселина. Пропорцијата на овие масни киселини треба да биде најмалку 90 проценти. Инаку, маслото од МЦТ не е особено квалитетно.
Покрај тоа, мора да се осигура дека е направен само од кокосово масло.
Заклучок:
Ако само сакате сами да го тестирате ефектот, треба да бидете задоволни да го сторите тоа. Многу други луѓе веќе ги доживеале ефектите и известуваат многу за позитивните ефекти врз слабеењето, здравјето и благосостојбата.