Ножен логор Ана
Значи, имам 10 килограми прекумерна тежина и имам 16 години. Тоа е, јас сум буцкаст/дебел. дали носи ова abc? Значи, дефинитивно ќе донесе нешто, но не сакам претерано јадење и сакам да се разболам (анорексично) и мислам дека тоа тешко ми е можно: d
3 одговори
Диета, и ништо друго во основа не е овој АБЦ, никогаш не носи губење на тежината. Секако, ако јадете само 500 калории месечно, прво ќе изгубите тежина, но тоа ќе биде претежно вода. Откако повторно ќе почнете да јадете нормално, вашата тежина многу брзо ќе скокне назад. Единствениот начин да изгубите тежина трајно е да согорувате повеќе калории отколку што јадете. Јадете здрава и урамнотежена исхрана, вежбајте малку и подгответе се, ова не е наука за ракета. Наместо чоколадо, претпочитајте сладолед од вода ако навистина сакате нешто слатко. Вечерта, пред ТВ, грицкам краставици парчиња наместо чипс. Во кино, вода наместо кола, скали наместо лифт, велосипед наместо автобус до вашата девојка. Ова трае значително подолго, но секако е многу полесно да се прилагоди и одржува од која било диета и, пред сè, е добро за вас на долг рок.
Мој совет е да ја смените вашата исхрана со многу протеини, малку јаглени хидрати и, пред сè, само оние со долг синџир, плус редовен тренинг за издржливост и мускулен тренинг
200 калории на ден, забавувајте се со јо-јо ефектот - сериозно, што е толку тешко за вежбање и здрава исхрана?
слични прашања
Еј момци ^^ Тоа оди кај секој што знае што е „диета“. Дали треба да ја започнете оваа диета во понеделник или е во ред ако ја започнам во сабота? И, дали некој од вас веќе имал искуство со тоа? Па колку изгубивте? и те молам, застани со ова, тоа не е здраво и сè. Да, го знам тоа и не мора да ми предлагаш никакви совети и јас веќе знам сè. Благодарам однапред:)
Јас неодамна направив ажурирање на Виндоус 10, тогаш дојдов до овој „син екран“ и гледав неколку упатства, а потоа избрав да ги избришам моите датотеки затоа што немав ништо важно на компјутерот.
Ако го вклучам компјутерот сега тој продолжува, но штом излезе симболот на Виндоус се гаси и се рестартира.
Не знам дали тоа ќе стори нешто: Но, сè уште можам да влезам во BIOS-от, но не знам што е тоа и што носи.
Што прави креатинот и за што е добро?
Филмот зборува за жена, нејзината ќерка и новото момче?/Сопруг? мајка Иако навистина не знам дали тоа беше филм или серија. Барем овој човек сакаше да се ослободи од ќерката. Во една сцена тој се вози со неа во мал брод на езерце?/Езеро. евентуално дури и на нивниот имот. Не знам како, но со помош на неговиот часовник со пеперутка во неа, тој ја внесува во водата, каде што таа се дави?/Тој ја дави? Во секој случај, таа умира, а мајката е целосно исцрпена и го чувствува своето присуство. Филмот завршува со тоа што духот на девојчето е очув? Заплеткано со метален ланец. Бев релативно млад кога го видов овој филм. Значи, мислам дека беше во 90-тите години. Можеби малку подоцна. Го барав овој филм со години. Можеби некој може да ми помогне.
Пред околу еден месец, ќерка ми доби пастув за спортски пони ... директно од одгледувачот! Копита изгледаше страшно (за жал одгледувачите штедат на тоа), но квалитетот зборуваше сам за себе. Значи, пони доби потковица, забите беа направени сè до врвот! Само ние сме на мислење дека тој е малку преслаб, мускулите се подобри од пред 2 месеци (кога го погледнавме), но тој едноставно нема масни влошки или ништо друго! Тој добива житни култури само затоа што пастувите веќе имаат толку многу моќ, иако тој не го прави тоа затоа што стои надвор со chид половина ден! Секоја недела добива вреќа од 10 кг моркови, силажно сено и 1/2М што сега ги зголемивме на 3/4, бидејќи сите спортски коњчиња од шталата ја добиваат оваа сума и 1/2 ми се чини малку. Сега разговаравме со жената морков (таа секогаш носи моркови и храна) и прашавме што можете да дадете дополнително за пони да добие нешто на ребрата. Мислеше на тревки! Дали некој имал искуство со тоа или слушнал нешто? За жал, не можете да најдете ништо на Google! Би ти бил многу благодарен:) Лг
Здраво:) Значи мислам дека не сум нормален. Другите на моја возраст (петнаесет) одат на забави секој викенд, имаат момчиња (или девојки) и само го живеат животот. Да, ниту јас нема да се забавувам малку [;)], но не како другите. Имам само изглед во мојата глава и едноставно се чувствувам посрано:
Од утро до вечер мислам: "Јас сум дебел. Се надевам дека никој не ме гледа". Јас не сум дебела, туку малку буцка, но во последно време се повеќе се ставам на тежина, се чувствувам тотално непријатно, но напротив, не можам да ослабам. Постојат фази кога буквално набивам СЕ во себе. Тука пица, ролна со екстремно голема количина Нутела, таму две чинии тестенини брзо, па уште едно цело пакување колачиња, потоа лесно 8 палачинки и мусли (списокот може да продолжи) и сето тоа на само една проклета Ден!
Работата е во тоа што јас всушност зготвив не сум гладен но се чувствувам како да морам да јадам. Како да е тоа сила. Дури продолжувам да јадам кога ме боли стомакот. Тоа е грозно. Си легнувам навечер и си мислам: "Зошто? Утре сè ќе биде поинаку!" Но, нема да биде поинаку. Дури и ако успеам да го избегнам ова чувство на принуда 1-2 дена, тоа ќе биде повторно двојно полошо најдоцна за 3 дена. Тогаш овие напади на хранење започнуваат повторно ! Веќе се обидов да си напишам планови за оброци, но тоа не функционира.:(
Дали некој има идеја зошто ги имам овие компулсивно прејадување? Дали е тоа нарушување во исхраната? Немам претстава од каде тоа, особено затоа што ништо трауматично или слично во моето минато. се случи Едноставно, не можам повеќе да издржам! Не сакате да јадете, но мора да јадете е лошо! И, исто така е лошо да имате само ESSEN ESSEN ESSEN во главата од утро до вечер!
Сакам малку да го испробам новиот Win 10 Preview без да користам виртуелна машина. Бидејќи немам доволно простор внатрешно, сакам да инсталирам Windows на надворешен хард диск USB 3.0. Јас веќе имам бутабилен USB-стик што работи. Но, кога стигнав до точка да ја изберам јачината на звукот што треба да ја има Windows, имаше порака за грешка што ви ја прикачувам во форма на фотографии. За хард дискот сакам да кажам дека тоа е партиција на која сакам да инсталирам. Го форматирав ова на NTFS со помош на Tuxera. Однапред благодарам за вашата помош. Ако имате прашања, одговорете на нив, со задоволство ќе одговорам на нив кога работи Виндоус.
Во моментов се обидувам да инсталирам Windows 10 на втората партиција на мојот Macbook Pro (13 "Retina, i5, OS Sierra 10.12.1).
Ја преземав ISO-датотеката од Microsoft и ја избрав во кампот за подигање. Ги следам чекорите нормално сè додека не се рестартира Macbook. Инсталирањето на Виндоус започнува, го внесувам клучот на производот и во следниот чекор не добивам повеќе. Тука секогаш добивам прозорец со порака „нема слики достапни“.
Што може да биде тоа? Bootcamp ги копира сите потребни датотеки на USB-стик, што секако е и во приклучокот: D
Однапред благодарам за вашата помош
Би сакал мојот компјутер да се подигне побрзо. Може да го промените редоследот за подигнување во BIOS-от. Сега моето прашање е дали ќе помогне ако деактивирам некои работи:
SSD (TEAM TM8FP6512G) и овој контролер за семејство PCIe мора да останат, бидејќи мојот Windows е на него и картичката WLAN треба да се подигне (претпоставка).
Главна плоча: Msi b450-a на максимум
Затоа, сакав да знам дали е можно и германски војници да одат во логор за основна обука како американските маринци или не е тоа можно во Германија според човековите права ?