Нуами Динеску, хармонична трансформација откако изгуби над 25 килограми! Каква храна има тој
Нуами Динеску успеа да го исполни сонот за кој некои од жените можеби дури не се осмелуваат да разговараат со своите пријателки. Шумливата актерка им објави војна на вишокот килограми и… со многу работа, трпеливост и рамнотежа во исхраната, изгуби многу килограми: над 25 килограми!
Нуами Динеску изгуби над 25 килограми со својата диета
Нуами Динеску на 56-годишна возраст во ТВ-емисија раскажа како успеала да ослабе, но и кои се триковите од кои не отстапува за да не ги врати килограмите назад. Згора на тоа, starвездата им сподели на фановите на социјалните мрежи дека често оди во теретана за да го тонизира своето тело, но и во салоните за реновирање на телото, каде прави масажа.
„Тоа не е рецепт. Јас сум во програма што се спроведува на единствена клиника во Букурешт. Тоа е програма во која се вклучени лекари, психолози, психотерапевти. Оваа приказна за јадење не е таква: да, таа е нечувствителна и јаде. Ние не сме секогаш одговорни за тоа како ја ставаме тежината. Повеќето јадеме емотивно, јадеме под стрес… Му реков на психологот дека сакам да бидам на слобода. Јас сум висок 1,50 и сум на таква висина, се чувствува дури и половина килограм.
Имав и некои проблеми, паднав ... изгубив околу 20-25 килограми. Јадам сè, освен леб, тестенини, слатки. Јас дури и не бев обожавател на оваа храна! Имам нутриционист кој ги прави моите менија. На појадок можете да јадете урда со овесна каша, или изматено јајце, салата од модар патлиџан, овошје. Јадеме повеќе отколку што треба!
На ручек можете да јадете риба, малку пилешко месо, покрај кое ставате салата, зеленчук, 100 грама сирење. Сето тоа е за сечење делови.
Вечерта се обидувам да јадам до 7. Ако гладувате, можете да пиете малку вода, или, на пример, да испијам чаша обезмастено млеко, тоа е сè. Јас навистина сакам салати или храна од зеленчук. Ги ставам во рерна или три ленти масло, малку зеленчук, зачини и тоа е тоа. И покрај зеленчукот можете да ставите 50 грама сирење. Јас обично јадам риба, купувам скуша, ја ставам во тава, ставам капак и се прави сама. Ставете сол колку што сакате!
Одите и на физиотерапија, ставате парафин од глава до пети и ја шокирате целата вода во вас, по што одите во теретана, каде чекате физиотерапија! Од кога одам кај овие луѓе, многу сум дисциплиниран, во 8 часот ги отворам очите, а во 9 часот одам таму каде што работам. Цел живот се борев со тежината! “, призна Нуами Динеску за време на емисијата „Агенција ВИП“.