Нулта диета Слабејте со радикалниот пост „Вундервејб“
Нулта диета не само што може да се пофали дека е духовно искуство поради нејзиниот радикален пост, туку се вели дека овозможува и брзо губење на тежината. Што навистина е точно за овој метод, можете да дознаете овде.
Така функционира нултата диета
Во Нулта диета внесувањето храна целосно се избегнува. Дозволено е само внесување на течности без калории во форма на минерална вода, чај или тенка, несолена супа. Во случај на подолги периоди на пост, на телото исто така мора да му се дадат витамински и минерални додатоци за да се спречат можните симптоми на недостаток. Сепак, експертите истакнуваат дека овие додатоци во исхраната не Може да замени балансирана исхрана и да го оштети телото со долготрајна употреба .
Со пост, телото прво губи вода и ги распаѓа мускулните протеини пред подоцна да ги стопи масните резерви за да создаде енергија. Ова доведува до брзо губење на тежината, но ако повторно преминете на нормална диета, таканаречениот јо-јо ефект е неизбежен.
Радикалниот пост е опасен за здравјето
На Нулта диета во најдобар случај има смисла само за луѓе со прекумерна тежина кои губат телесната тежина во болница и под медицински надзор. Во нормала Слабеење сепак, тоа не е соодветно. Губењето на ендоген протеин и поврзаното високо ниво на урична киселина носат значителни ризици по здравјето. Ова може да биде долготрајно Нулта диета Кардиоваскуларни проблеми, напади на гихт, зголемен холестерол и билијарна колика. Оние кои сакаат да изгубат тежина често се чувствуваат слаби и уморни за време на диетата со глад поради пониската базална стапка на метаболизам. Тие исто така страдаат од главоболка и имаат проблеми со концентрацијата .