Нутрициони маси за храна
Сакате да дознаете колку јаглехидрати, протеини, маснотии и калории има различна храна?
Тогаш сте точно тука. Бидејќи тука на www.kcarbohydrate-tabellen.com ќе најдете табела за исхрана за многу различни категории на храна:
. тогаш ве молам да кренете палци;)
Според мое мислење, најдобра заштита за оптимално снабдување со важни хранливи материи (за спортисти и не-спортисти): Зелени од Атлетика. Во деновите кога не можете да го гарантирате идеалното снабдување со витамини и сл., Можете да се потпрете на прашокот на зелените од атлетските зелени.
Совет за јаглени хидрати за жени помеѓу 40 и 65 години:
За време на менопаузата, жените треба да бидат уште повнимателни со јаглехидратите во нивната храна. Дури и со строга диета, слабеењето е скоро веќе невозможно и согорувањето на маснотиите е скоро прекинато.
Решението: Препорачуваме здрава исхрана за жени за време на менопаузата Интермитентен пост, бидејќи само тогаш согорувањето на мастите може да се стимулира повторно на долг рок!
Постои посебна програма за Интермитентен пост за време на менопаузата! Интермитентниот пост е комбиниран со планови за исхрана, така што женското тело се враќа во режим на согорување на маснотиите и покрај „промената на хормонот во менопаузата“.