Нутриционист, доктор или бизнисмен Зошто Романците не се обратат до нутриционист Романија Либера
Во Романија, идејата за персонализирана диета или соработка со нутриционист е сè уште во развој, а повеќето луѓе со проблеми со телесната тежина прибегнуваат кон популарни диети на Интернет или .
Александра lesелес 0 коментари
Во Романија, идејата за персонализирана диета или соработка со нутриционист сè уште се развива, а повеќето луѓе со проблеми со телесната тежина користат популарни диети на Интернет или лекови и додатоци кои се земаат без никаков мониторинг.
„Идејата за соработка со докторот е потешко да се прифати од пациентот, кој најчесто очекува да добие збир на крути правила, со монотоно, повторувачко мени, за значителна сума пари. Па, тоа не е така, бидејќи тој може да биде активен дел од неговата диета, помагајќи да се одлучат стратегиите за слабеење, помагајќи му на лекарот да ги разбере најчестите грешки што ги прави, а потоа да добие чувство што би значело стилот. здрав начин на живот, но прилагоден на неговиот живот, распоредот, можностите, болестите и последно, но не и најважно, неговите преференции “, вели Луиза Пирву, консултант за исхрана.
„Мислам дека од практичност или недостаток на информации, луѓето прибегнуваат кон една или друга диета, без да го знаат сопственото тело, без да знаат дали таа диета е соодветна или не за нив. Многу е полесно да најдете диета на Интернет и да ја примените отколку да посетите нутриционист, каде сè уште треба да платите за консултациите. Но, ефектите од усвојувањето на несоодветни диети не одложуваат да се појават, порано или подоцна “, предупредува Александра Илиуќ, тренер и здравствен консултант.
„Диететиката исто така може да се сфати како бизнис, прилично профитабилна, но од моја гледна точка, задоволството од помагањето на пациентот да изгуби тежина, да го смени неговиот животен стил и да го направи во можност да погледне повторно во огледало со восхит, треба да биде приоритет на лекар “, вели Луиза Пирву, консултант за исхрана.
Ризиците од популарните диети
Нутриционистите предупредуваат дека популарните диети немаат корист од придобивките од персонализацијата и можат негативно да влијаат на здравјето.
„Може да се појават недостатоци на витамини и минерали, со понекогаш катастрофални последици: опаѓање на косата, замор и недостаток на енергија, намалување на либидото, гастродуоденален улкус, запек, поспаност, потешкотии во учењето и вниманието, итн. Најчестиот негативен ефект на диетите воопшто е јо-јо, кога по слабеење ќе ја вратите (понекогаш надминувате) претходната тежина. Овој процес се јавува поради намален катаболизам („изгореници“) за време на диетата, проследен со квази-нормална диета (или понекогаш „компензирајќи“ желби и ограничувања за време на диети) што ќе доведе до брза прекумерна тежина “, вели Луиза Пирву, консултант за исхрана.
Лекарите тврдат дека идејата за диета треба да се замени со здрав начин на живот, што има ефект не само на слабеење, туку и на превенција од хронични заболувања.
„Од моја гледна точка, треба да излеземе од исхраната и да започнеме да знаеме што јадеме. Секој оди на диети, но никој не знае што да јаде. Или откако ќе ја завршите диетата. се враќате на старите навики и резултатите завршуваат на прозорецот. Бидејќи диетата мора да биде нешто со што можете да живеете цел живот, а не нешто што го чувавте 30 дена за да изгубите неколку килограми, а потоа влезете во колачи и пити “, вели докторот Андреј Ласлау.