Нутриционист за деца Синтимбреан Кристина - доктор за дијабетес и исхрана Јаси
Вашиот лекар за здрав начин на живот!
- Јаси, округ Јаси
Улица Александру Лапунеану 17 (во рамките на Медиковер) - Понеделник, четврток, петок: од 8 до 15 часот.
Вторник, среда: од 13 до 20 часот - Назначувања на: 0731775111
Нутриционист за деца
Вашето дете има здрава тежина ?
Особено е важно да се постигне и одржи нормална тежина за вашето дете, соодветно на неговата возраст и висина, бидејќи кога ќе се појават вишок килограми, може да се појават значителни здравствени проблеми. Студиите покажуваат дека ние, како родители, имаме тенденција да ја толкуваме погрешно тежината на нашето дете. Така, повеќе од половина од родителите на дете со прекумерна тежина се убедени дека имаат дете со нормална тежина. Покрај тоа, дури и кај оние кои правилно ја согледуваат тежината на своето дете, премногу се потпираат на тоа. Нека расте и изгуби тежина! "
За жал над 80% кај дебели деца и адолесценти завршуваат со товарот на вишок килограми во зрелоста.
Зошто моето дете тежи премногу ?
Вишокот килограми се должи на нездрави навики во исхраната, диета премногу богата со енергија и недостаток на одржливо вежбање, барем еден час/ден, без разлика дали станува збор за возење велосипед, валјак, фудбал или трчање. Недостаток на квантитативно избалансиран оброк, во редовни интервали, соодветно 3 главни оброци и 2 закуски во текот на еден ден, вежбање спорт, премногу време поминато пред компјутер или со телефонот во рака се меѓу главните виновници. Причината за детска дебелина е во повеќето случаи, нерамнотежата помеѓу внесот на енергија (она што детето го јаде, често консумира храна премногу богата со шеќер и маснотии) и потрошената енергија (енергија што му е потребна за да може хармонично да расте и да се развива).
Имам две деца, јадат исто, само едното има проблеми со телесната тежина .
Тоа е затоа што сите сме различни, вклучувајќи го и степенот до кој ги користиме хранливите материи што ги конзумираме, така што некои деца можат да јадат повеќе отколку што им треба, без да добиваат на тежина, а други плаќаат на цената на вишокот килограми какво било дополнително отстапување. во споредба со нивните енергетски потреби.
Зошто да дојдете со вашето дете кај нутриционист и да одлучите да смените нешто ДЕНЕС за поздраво и посреќно дете ?
Бидејќи вие, како родител, ја имате главната улога да формирате здраво однесување во исхраната, вие сте исто така тој што мора да го охрабрува да вежба повеќе, поминувајќи квалитетно време заедно на отворено, додека вежбате што било. форма на активност што троши енергија. Така ќе имате не само поблиска врска, туку и посилно тело, посилни коски и мускули, како и поздраво срце. Бидејќи детето расте, неговата диета мора да биде целосна дури и кога треба да изгуби тежина. Дури и ако никој не ве познава подобро од вашето бебе, не е препорачливо да направите промени во неговата исхрана без да побарате совет од нутриционист. И тоа е затоа што децата имаат посебни нутриционистички потреби кои мора да бидат прилагодени и на периодот на раст и на империјалноста на слабеењето. Малите не се само минијатурни возрасни, на кои можеме да им прилагодиме диета пропишана на возрасен, само да се определиме за помали порции храна.
Зошто да не изберете нас ?
Кај нас, вашето дете лесно ги учи елементите на здрав начин на живот, затоа што тоа го правам дома, со моите 3 деца, ги објаснувам на свој начин, со едноставни зборови, суштински работи. Вашето дете ќе открие што е навистина добро за неговото здравје: чиста вода, здрава храна, богата со витамини и минерали и многу вежбање. На вас е да го направите овој чекор, да научите како можете да го промените животот на вашето дете на подобро. Те чекам со ентузијазам и желба да применам се што знам за детската исхрана за да можам да најдам не диета, туку најсоодветен начин на живот за вашето бебе. Подготвивме специјално за вас оригинални едукативни материјали, добро да ги ставате дома на ладилник, така што нутриционистичките едукации започнаа во канцеларија за да продолжат дома. Оваа програма за слабеење е посветена и на децата и на целото семејство, бидејќи здравите животни навики мора да ги прифатат сите во куќата.
Како ќе го следиме напредокот на вашето дете во спроведувањето здрав начин на живот?
- клиничко следење: проценка на тежината со помош на скала што го анализира составот на телото (со цел да се следи еволуцијата на процентите на масна маса, мускулна маса и коскена минерална маса, процент на висцерална маст). Подеднакво важно е мерењето на стапката на раст и развој во висина, мерењето на обемот на абдоменот, пресметката на индексот на телесна маса (БМИ).
Без забрани, ние не потенцираме што НЕ е дозволено и што е потребно за хармонично да расте и да се развива.?
Првата мисла кога зборуваме за програма за слабеење на дете, мислиме и на родителите и на децата за тоа што нема да им биде дозволено да јадат. Акцентот не треба да биде ставен на забраните и исклучувањата на храната, туку на информациите, на превоспитувањето храна, така што детето може самостојно да направи избор на здрава храна. Урамнотежената исхрана се заснова на: обилен појадок секој ден, зеленчук на главните оброци во текот на денот, овошје секој ден, но не во кое било време од денот, акцент на квалитетот и количината на храната.