Нутриционистичка анализа; Карин Б.
Анализата на тековната диета може да биде многу корисна со цел да се идентификуваат факторите кои предизвикуваат проблем и потоа да ги отстранат. Честопати, несаканите ефекти се несвесно промовирани од лошиот избор на храна. Тоа е како да фрлате бензин на оган кога сакате да го изгаснете огнот.
И обратно, тоа значи дека насочената промена во конзумираната храна и начинот на нивно подготвување може во многу случаи да постигне значително подобрување на чувствителностите или болестите, на пр. Б. умор, промени во расположението, дебелина, ревматизам, висок крвен притисок, дијабетес, мултиплекс склероза, болки во зглобовите и многу повеќе.
Дури и младите, наводно здрави луѓе честопати имаат корист од знаењето стекнато за целиот свој живот. Само да размислиме колку луѓе повеќе не се во состојба да се справат со професионалните и приватните побарувања, добрата исхрана е основа за здрав пристап кон себе и создава нови ресурси.
Како работи нутриционистичката анализа?
1 чекор
Како прво, ве молам водете дневник за храна една недела, ќе го добиете образецот за тоа од мене. Во него пишувате сè што исчезнува помеѓу усните, без разлика дали е течно или цврсто. Формуларот содржи уште неколку прашања, на кои треба да одговорите накратко. После недела дена ми го испратиш и јас ќе го препратам до Институтот за спорт и управување со исхраната за да го процениш.
2-ри чекор
Веднаш штом ќе го добијам протоколот за евалуација, потребни се 1,5 - 2 часа за опсежна дискусија за анализа, лично, по телефон или Skype. Willе ги добиете сите информации и документи што ви се потребни за да ја подобрите вашата ситуација или да ја постигнете можеби атлетската цел. Среќен сум што потоа ќе ве придружувам за да ве поддржам во спроведувањето.
3-ти чекор
Повик, е-пошта или порака на Фејсбук или Ксинг ќе ве одведат до мене и до вашата бесплатна прва средба. Најдоброто нешто што треба да направите е да стапите во контакт сега, бидејќи само вашите постапки ќе го променат вашиот живот. среќен сум за тебе!