Нутриционистичка енергија; nzmittel - помалку строго регулиран од лекот - Stiftung Warenest
Секој трет Германец зема додатоци во исхраната - тоа беше резултат на истражувањето на центрите за совети за потрошувачи. Но, она што многумина не го знаат: Таблетите, капсулите и прашокот - за разлика од лековите - не се тестирани за ефикасност и безбедност и не поминуваат низ официјален процес на одобрување. Сепак, тие мора да бидат регистрирани во Федералната канцеларија за заштита на потрошувачите и безбедноста на храната (BVL). test.de вели кои правила важат за додатоци во исхраната.
Подготовките се популарни: од витамин Ц до цинк
Витамини, минерали, омега-3 масни киселини или растителни материи како артишок и екстракт од соја се популарни. Продажбата на таблети, капсули и прашоци кои содржат вакви состојки се зголеми за 0,6 проценти минатата година во споредба со претходната година: Продадени се 177 милиони пакувања од април 2015 година до март 2016 година. Ова е докажано со податоци од анализа на институтот за истражување на пазарот „Инсајт здравје“ во име на федералната влада за закон за храна и наука за храна. Најчесто, Германците користат магнезиум, витамини Ц, Б и Б12, мултивитамински пакувања, калциум, калиум, цинк и оние препарати што би требало да го регулираат киселинско-базниот баланс.
Многумина ветуваат ефект на лекување
Сепак, според центрите за совет за потрошувачи (ВЗ), Германците честопати малку знаат за средствата што ги користат. Скоро 40 проценти од оние кои се обратиле до ВЗ порталот Klartext-nahrungsergaenzung.de од јануари, очекуваат благотворно или лековито дејство - како оној на лековите. Од гледна точка на застапниците на потрошувачите, оваа заблуда не е ни чудо, бидејќи средствата доаѓаат „како лекови во форма на апчиња и прав“, се вели на веб-страницата на Центарот за потрошувачи во Бранденбург. На klartext-nahrungsergaenzung.de, поборниците за потрошувачи обезбедуваат информации и одговараат на прашања за производите, нивните ризици и можните придобивки.
Додатоците во исхраната не се лекови
Законски, ситуацијата е јасна: Додатоците во исхраната се сметаат за храна. Тие не мора да бидат тестирани во студиите и не мора да поминуваат низ процес на одобрување. Додека германските или европските власти за лекови проверуваат дали клиничките студии на пациенти го докажуваат квалитетот, ефективноста и безбедноста на лековите, додатоците во исхраната излегуваат на пазарот без официјално тестирање.
Регистрација во Федералната канцеларија е доволна
Како по правило, само производителите, дилерите или увозниците се одговорни за усогласеност со прописите за законот за храна. Сепак, мора да ги пријавите вашите производи во BVL. За да го направите ова, мора да го наведете името на препаратот и одговорното лице и да доставите примерок од етикетата. BVL само проверува дали известувањето е комплетно и го испраќа до регионалните власти одговорни за следење на храната. Овие проверуваат во случајна проверка дали додатоците во исхраната се во согласност со прописите на законот за храна што важат за нив.
Кога здравствените тврдења се дозволени
Пакувањето не може да рекламира дека производите можат да ги ублажат или лекуваат болестите. Изјавите поврзани со здравјето („Здравствени тврдења“) - како и со целата храна - смеат да се појавуваат таму само доколку се одобрени од Европскиот орган за храна Ефса. Пример: Производите за вид често содржат растителни материи лутеин и зеаксантин. Сепак, не е соодветно докажано дали дополнителниот внес на овие супстанции во форма на апчиња е корисен за видот. Ефса не ги одобри ваквите пароли за рекламирање. Спротивно на тоа, докажано е дека витамин А, витамин Б2 и цинк имаат корист за видот. За овие супстанции, Ефса го одобри тврдењето „за зачувување на видот“.
Придобивките честопати не се доволно докажани
Stiftung Warentest постојано ги испитува додатоците во исхраната и проверува дали значајни студии ја докажуваат нивната ефикасност. На пример, при тестирање на производи за училишни деца и жени со симптоми на менопауза, нашите експерти не најдоа доволно докази за здравствените придобивки што треба да ги донесат производите. Нашите тестови исто така покажуваат дека ризиците не можат да се исклучат со некои препарати - особено ако луѓето ги земаат подолго време. Фитохормоните од соја и црвена детелина се сомневаат дека го зголемуваат ризикот од заболување на тироидната жлезда и рак на дојка.
Премногу висока доза може да биде проблематична
Сепак, негативните здравствени последици може да произлезат и од прекумерната количина на одредени витамини и минерали. Ова може да се случи, на пример, кога луѓето земаат неколку производи истовремено. Во поединечни случаи, премногу високи дози исто така можат да бидат проблематични. Проверка на пазарот од страна на центрите за консултации на потрошувачи покажа, на пример, дека додатоците во исхраната со магнезиум често се премногу високи во дози. Во зависност од концентрацијата, ова може да доведе до несакани ефекти како што се дијареја.
Разговарајте со докторот
Пред потрошувачите да земаат додатоци во исхраната трајно, треба да зборуваат со својот лекар за тоа. На пример, тест на крвта може да разјасни дали има недостаток на витамин или минерал. Сепак, повеќето Германци се адекватно снабдени со хранливи материи само преку храна. Болести кои се јавуваат како резултат на недостаток на витамин се исклучително ретки кај инаку здрави возрасни лица во Германија.
Кога додатоците во исхраната имаат смисла
За одредени групи на луѓе, сепак, некои додатоци во исхраната можат да бидат корисни - како што е фолна киселина за бремени жени. Витаминот е важен за бебето да се развие оптимално во матката. На пример, на веганите можеби ќе им требаат додатоци на витамин Б12. Бидејќи оваа хранлива материја речиси само се наоѓа во храна од животинско потекло. И земањето таблети со витамин Д е соодветно за различни ризични групи со цел зајакнување на коските - на пример за бебиња или луѓе со многу малку контакт со сонцето. Во секој случај, се применува следново: Внесувањето треба да се разговара со докторот.
Совет: Оние кои јадат здрава и урамнотежена исхрана обично не им требаат никакви додатоци на храна. Целосно жито и млечни производи, масна морска риба со омега-3 масни киселини, растителни масла и овошје и зеленчук пет пати на ден се корисни.
Билтен: Бидете во тек
Со билтените од Stiftung Warentest секогаш ги имате најновите новости за потрошувачите на прв поглед. Имате можност да изберете билтени од различни области на теми.