Нутриционистичка основа за здрав живот - MIFW GmbH
Оние кои јадат урамнотежена исхрана ги зголемуваат шансите да останат здрави, флексибилни и ментално подготвени подолго
„Вие сте она што го јадете“, популарно се нарекува. Ако сте заинтересирани за здрава исхрана и сакате да креирате значаен план за исхрана, понекогаш може да биде тешко да донесете одлука. Речиси не управувана палета производи во продавниците го збунува потрошувачот, како и постојаната нова храна, минерална вода и додатоци во исхраната за кои има интензивно рекламирање. Постојат и извештаи за скандали со расипано месо и други прехранбени производи.
Се смета дека некои видови храна се препорачуваат нутриционистички - на пример, овошје, зеленчук, риба, млечни производи со малку маснотии, месо со малку маснотии, вода за пиење и минерална вода. Лимонадите и слатките, меѓу другото, помалку се препорачуваат.
Како и во многу други области од животот, исто така е важно да се најде вистинската рамнотежа во исхраната - погодна за соодветната возраст, енергетските потреби и здравствената состојба. Бидејќи со разумно составена диета може да ја постигнете посакуваната тежина и да ја одржувате долгорочно. Покрај тоа, болестите можат да се спречат на овој начин и текот на болеста може да има позитивно влијание.
Во согласност со ова, MIFW нуди обука за да станете нутриционист.
Зборот „внимателност“ им е познат на многу луѓе овие денови. Но, што значи да се биде внимателен? И, зошто да бидеме многу почесто? Ние во МИФВ ги разјаснуваме овие прашања во нашата нова статија за блогот.
Златното млеко, исто така наречено лате од куркума, потекнува од Јужна Азија. Како дел од ајурведскиот лек, тој се консумира таму долго време и се смета за лек.