Нутриционистички совети Гилчинг - Минхен Спортска исхрана за обука
Нутриционистички совети - разбирање на храна, здраво живеење.
Дали се храните здраво и ништо не оди како што треба? Оброците, без оглед дали содржат протеини, јаглехидрати или маснотии, имаат вистинско време да се консумираат во одредено време од денот, во зависност од вашата лична дневна рутина.
Исхрана - разбирање храна и здрав живот
Диетата е една од најважните градежни блокови за здраво и фит тело. Било да е тоа градење мускули, намалување на телесната тежина или врвни перформанси во спортот, ништо не работи без правилна диета.
Нема потреба од бизарни диети или додатоци во исхраната. За мене е од централно значење вашата диета да одговара на вашите цели и вашето секојдневие. Showе ви покажам со едноставни и применливи совети како да се храните поздраво.
Се разбира, знам дека здравото јадење не е секогаш лесно. Затоа ве поддржувам во реализацијата на вашите цели без јо-јо ефект. Одржлив успех.
Јас не одам на диета - затоа што ми се допаѓа мојата храна
И со право. Го анализирам вашето однесување во исхраната и го оптимизирам со вашата дневна рутина. Наоѓаме алтернативи на храната која е подобро избалансирана, така што можете да започнете секој ден здраво и полно со енергија без диети и вежби.