Нутриционистички совети и центар за обука во Лајпциг - Марион Шолц
Програми за слабеење
Анализа на импеданса на тело (БИА) ќе се изврши врз вас како дел од двете програми за советување. Од утврдените физички величини реактанса и отпорност, може да се пресметаат одредени параметри на составот на телото како што се вода, маснотии и маса на телесни клетки (БКМ). Вклучувањето на овие вредности во програмата за советување овозможува оптимално советување за исхрана, а со тоа и долгорочно намалување на телесната тежина и маснотии при одржување на телесната клетка и целосна физичка изведба.
Програмата за исхрана и исхрана на BCM во PreCon
Програмата за исхрана и исхрана БЦМ е програма развиена од лекари и нутриционисти за здраво и долгорочно слабеење.
Во нутриционистичките совети ќе бидете поддржани во трајно менување на вашите навики во исхраната - без да се одрекувате од уживањето додека јадете! Stepе научите чекор по чекор како да ја достигнете и одржувате вашата целна тежина и со тоа да ја зголемите вашата благосостојба.
Со цел полесно да ослабнете, диеталната храна се користи во програмата БКМ за индивидуално одреден преоден рок. Така, вашето тело се снабдува со сите важни хранливи материи. Како и да е, можете да јадете сито и да имате навистина добар вкус.
Трошоци:
- месечна такса за мерење и консултации 27, - €
- или за еднократно мерење со кратка консултација, 20 €
Оваа програма е програма за вежбање насочена кон бавно губење на тежината во чекори. Learnе научите како можете да ги диверзифицирате оброците без да се откажувате. Тоа е индивидуална програма во која ја менувате вашата исхрана, однесување и навики за вежбање. Receiveе добиете совети кога се покани за покани, забави или празници или кога сте во средина на стрес или криза.
Трошоци:
- прва консултација: 42 €
- понатамошни консултации: 31 €
Специјалниот совет е наменет за луѓе со специфични метаболички нарушувања (на пр. Болести на гастроинтестиналниот тракт, рак), алергии на храна и нетолеранција (на пример, нетолеранција на лактоза, нетолеранција на фруктоза и малапсорпција) или лица со нарушување во исхраната. Луѓето кои биле на операција, исто така можат да побараат совет. Покрај индивидуалните препораки за исхрана, консултациите вклучуваат мерење на составот на телото, проценка на протоколот за диета и издавање на придружни материјали. Разговараме со вас за проблемите во спроведувањето на препораките во пракса, даваме совети и рецепти, доколку сакате. Треба да планирате време на разговор од 60 до 90 минути.
Трошоци:
- прва консултација: 52 €
- понатамошни консултации: 31 €
Програмата „Слабам“
Оваа програма се користи за одржливо намалување и стабилизирање на тежината. Учесниците на курсот заедно учат како да го согледаат и променат своето моментално однесување во исхраната и како трајно да одржуваат нови навики во исхраната. Диетата е вклучена во мешана диета со малку маснотии и јаглени хидрати. На почетокот и на крајот од курсот, ние го мериме составот на вашето тело со кој маснотиите во вашето тело можат јасно да се утврдат и вашиот успех да стане видлив!
Детали за програмата „Слабам“
Времетраење на курсот:
- 10 курсеви единици од 90 минути
- теоретски единици (основи на составот на оброците; јаглехидрати, протеини, масти)
- Водење дневник за јадење и вежбање за самоконтрола
- Нежни методи за готвење, витамини и минерали
- Дегустација и споредување на храна со многу маснотии и малку маснотии
- Курс за готвење со сезонски теми и јадења, во кои можете да вкусите домашни јадења
- Обука за уживање
- Обука за релаксација (различни можности се презентирани и испробани сами)
- вовед во нордиско одење
- Курс за готвење, со сезонски теми и јадења, во кои вкусуваме само-подготвени јадења
- Како се однесувам на покани и забави
- Како можат да се одржуваат нови навики во иднина?
- Еднократно 135 € (можно е делумно враќање од вашето здравствено осигурување)