Нутриционистички совети во ДИСЕЛДОРФ КУРС ЗА САМИТ
Белешка за колачињата
Совети за исхрана
Во денешното општество насочено кон перформанси - било да е тоа на работа, во спорт или во приватен живот - сè повеќе е важно да ги одржуваме нашите тела здрави и здрави. Свежа, избалансирана и насочена диета е неопходна тука. Сепак, поради временскиот притисок, честопати не е лесно да се исполнат нечии физички потреби.
Како и да е, важно е адекватно да го снабдите вашиот организам со сите потребни макро и микроелементи. Ова ни овозможува да им пркосиме на влијанијата на животната средина и да спречиме болести од сите видови.
Целта треба да биде да ја обучиме свеста за нашето тело, да ги поддржиме и промовираме нашите перформанси.
Нашиот тим во Дизелдорф ви нуди концепт на трансфер на знаење и практични единици, кои треба да помогнат во „обновување“ на вашиот секојдневен кулинарски живот. Имајте корист од нашето искуство како Тренер за храна, Специјалист советник за нутриционистичка медицина како и во клиничка психо-невро-имунологија.
Имајте корист од нашиот индивидуален совет
1. Проценка
- Проценка на моменталното однесување во исхраната
- Дијагностика со мерење на биоимпеданса: определување на вода, маснотии и мускули
- Дијагностика со анализа на гасови за дишење: утврдување на тековниот метаболички статус.
- Барање за знаење и ставови кон здрава, урамнотежена исхрана
- Дискусија за нетолеранција и алергии
- Дефиниција на цели, идеи и временска рамка
- Појаснување на достапниот „хардвер“
2. Тренер за содржина
- Запознајте се со ефектите и важноста на макро и микроелементи
- Давање знаење за функционирањето на цревата и имунолошкиот систем
- Демонстрирање на придобивките од кетогената диета заедно со соодветно вежбање -> управување со телесната тежина
- Ефект врз мозокот и менталните перформанси
- Превенција и ублажување на болести
- Зголемување на атлетските перформанси/натпреварување во исхраната
3. Поддршка на процесот
- Препораки за дијагностика на крв
- Создавање план за исхрана
- Рецепти за копирање
- Повторно тестира/дијагностицира за да се провери напредокот
Тековни работилници/предавања 2020 година
ДА ОДИМЕ! - Вклучете ги добрите резолуции во акција
Ние ќе ви покажеме како можете да ги имплементирате вашите резолуции за Нова Година и да направите нешто за себе, вашето тело и вашето здравје.
Содржина на работилницата:
- Последици од постојана дебелина
- Основи за здрава и урамнотежена исхрана
- Важноста на протеините за мускулите и клетките
- Ефект на шеќер (ослободување на инсулин)
- макс. внес на шеќер и алтернативи
- Важноста на движењето
- Датум на саб., 29.02.20
- Времетраење: приближно 120 минути
- Цена по лице: 48 €
- Факултативно: анализа на тело (мерење на био-импеданса) за утврдување на мускулите и телесните масти за 28 € наместо 68 €
Summit Course GmbH
WHP & личен тренинг
Ренбанштрасе 22
40629 Дизелдорф