Нутриционистички совети за слабеење - FacilitasVitae
Диететски совети за слабеење
Германците стабилно се зголемуваат. И покрај или затоа што сега има толку многу "лесни" и "нискокалорични" производи што ве искушуваат да ја зголемите количината храна што ја јадете, што со замените и замените на шеќерот им штети повеќе отколку што.
Се повеќе се користи и денатурирана храна, која содржи малку или без ензими кои го активираат метаболизмот, но кои се премногу масни, премногу солени и премногу калорични. Таблетите и прашоците треба да ви помогнат да изгубите тежина. Безброј диети никнуваат како печурки и не доведуваат до посакуван успех.
Повеќето диети се премногу нискокалорични, често содржат неурамнотежен избор на храна или се состојат целосно или делумно од специјални шејкови за слабеење кои го успоруваат метаболизмот на таков начин што порано или подоцна паѓате во метаболизам на глад. Во одреден момент не е можно ни да се изгуби овој минимален број на калории, а засегнатото лице потоа се распаѓа, главно од фрустрација, „Фала му на Бога“! диетата пред телото да се разболи од неухранетост.
Многумина од вас добро знаат што следува следно: „Ефектот јо-јо“!
Ако сакате да го напуштите овој маѓепсан круг и да промените нешто во вашите навики на јадење и вежбање и сакате да водите поздрав и повитален живот, закажете состанок за еден индивидуални совети за исхрана.
Дозволете ни да работиме заедно за да создадеме оптимален концепт за исхрана и вежбање за вас, во кој уживањето не е занемарено и што е лесно за спроведување и практично за вас.
Постапка и трошоци за нутриционистички консултации:
1-ви состанок:
Детална анамнеза; Анкета за моменталната состојба на исхрана и вежбање; Поставување на цел; Обезбедување на протокол за исхрана
2-ри состанок:
Дискусија за вашиот прв нутриционистички протокол; Пресметување на вашата индивидуална потрошувачка на калории за да можете да изгубите тежина здраво и со задоволство; Едукација за здрава и урамнотежена исхрана; Поднесување на првите рецепти, индивидуално прилагодени на вас и со вас; Мотивација за движење
3. состанок:
Дискусија за вашиот втор нутриционистички протокол; Појаснување на содржината што ве спречува да ја постигнете целта; прикажување стратегии за решенија; повеќе рецепти за вас
4-ти состанок:
Промена во однесувањето и при купување; разоткриени стапици за шеќер и маснотии; посочување на здрави алтернативи; Мотивација за движење
Цената на индивидуалните сесии:
4 сесии од по 60 минути: 70,00 € по сесија
Анализа на вашите 2 протоколи за исхрана: по 25,00 €
Интервалот помеѓу одделните сесии се одредува индивидуално. Тие обично се одвиваат во рок од 6 до 8 недели, така што има доволно време помеѓу за да се закотват новите навики.
Факултативно: Доколку има потреба и само начинот е сè уште тежок, можам да продолжам да ве поддржувам и по овие 4 сесии со по 1 сесија месечно. Овие сесии траат 30 минути и имаат вредност од 35,00 €.