Нутриционистичко однесување и физичка активност на студентите на Швабиш Гминдер СпрингерЛинк
Нутриционистичко однесување и физичка активност на студентки во Швабиш Гмунд
Резиме
позадина
Урамнотежената исхрана и редовната физичка активност се важни компоненти на здравјето. Досега не се достапни диференцирани податоци за исхраната и однесувањето на активноста на учениците.
Методи
Активноста и нутриционистичкото однесување на 102 студентки биле испитани со помош на прашалници. Потрошувачката на храна и добиената енергија и внесот на хранливи материи се евидентирани со помош на валидиран 3-дневен протокол за проценка.
Резултати
Во споредба со препораките на DGE, студентите консумираат премалку зеленчук и малку премногу овошје, житни производи, млечни производи и риба. Потрошувачката на месо, од друга страна, е малку преголема. Со исклучок на витамин Д, фолна киселина и железо, препораките за внес на витамини и минерали се исполнети. Внесот на маснотии и протеини е малку над препораката.
Студентите се занимаваат со спорт во просек 30 минути на ден. Препораката да се биде умерено физички активен 60 мин/ден се постигнува во просек (спортска активност и секојдневна активност: 64 мин/ден). Поради ниското ниво на секојдневна активност, физичката активност кај ученичките е класифицирана како ниска (ПАЛ 1.58).
заклучок
Нутриционистичкото однесување и однесувањето на активностите кај ученичките соодветствува на националниот просек и може да се подобри во некои точки. Овде се особено важни мерките за промовирање на здравјето на универзитетот.
Апстракт
Позадина
Урамнотежената исхрана и редовната физичка активност се важни димензии на здравјето. Постојат неколку студии за нутриционистичкото однесување и физичката активност на учениците.
Методи
Информациите за нутриционистичкото однесување и физичката активност на 102 студентки се добиени со прашалник. Внесот на храна, како и добиениот внес на енергија и хранливи материи беа оценети со потврден 3-дневен проценет рекорд во исхраната.
Резултати
Во споредба со германските препораки, студентите консумираат значително помалку зеленчук, како и малку малку овошје, житни производи, млечни производи и риба. Спротивно на тоа, потрошувачката на месо е малку превисока. Со исклучок на витамин Д, фолати и железо, се постигнуваат препорачаните нивоа на внес на витамини и минерали. Внесот на маснотии и протеини е малку над препорачаните нивоа.
Во врска со физичката активност, учениците учествуваат во спорт во просек 30 мин/ден. Препораката да се биде умерено физички активен 60 мин/ден се постигнува во просек (вклучително и спорт и дневни активности: 64 мин/ден). Поради ниските дневни рутински активности, физичката активност кај учениците е класифицирана како мала (ПАЛ 1,58).
Заклучок
Нутриционистичкото однесување и физичката активност на студентките се приближно еквивалентни на германското просечно население и треба да се подобрат на неколку начини. Во овој контекст, од особено значење се активностите за унапредување на здравјето во универзитетскиот амбиент.
Ова е преглед на содржината на претплатата, најавете се за да го проверите пристапот.