Нутритивен дефицит и дехидратација - Лутерман; Бистер - Вермескирхен
Кога зборуваме за неухранетост и недостаток на течности?
Неисхранетост и недостаток на течности
Народниот јазик вели: „Јадењето и пиењето ги одржуваат телото и душата заедно“
Телото всушност го добива потребното преку чувство на глад и жед. Меѓутоа, во старост и потреба за нега, жедта и апетитот често се намалуваат и може да се појават опасни ситуации на недостаток.
Правило на палецот: Општо земено, може да се каже дека на луѓето им требаат најмалку 1,5 литри течност и околу 1.600 kcal хранливи материи, како и витамини и елементи во трагови. Ако снабдувањето е трајно помало, телото страда од недостаток и е недоволно снабдено. Сепак, постојат одредени болести со ограничено пиење и болести со зголемена потреба за калории. Ве молиме прашајте го вашиот општ лекар на што треба да обрнете особено внимание!
Кој е изложен на ризик од дехидрираност и неухранетост?
Постои ризик од неухранетост кај луѓе кои имаат потреба од нега кои случајно изгубиле повеќе од 5% од нивната телесна тежина во последните три месеци или повеќе од 10% од нивната телесна тежина во последните шест месеци.
Чести причини за неухранетост
- Проблеми со протезата
- Оштетување на видот и вкусот
- Депресија, осаменост и изолација
- Недостасува храна во домаќинството
- Болка
- Несакани ефекти на лекови
- Намален апетит во староста или како резултат на хронично заболување
Постои ризик од дехидрираност кај луѓето кои постојано внесуваат помалку од 1,2 литри течност на ден. Ова е особено точно во топла сезона и со треска, потење, дијареја и повраќање.
Што повеќе можат да направат најблиските за да се спречи неухранетост?
- обрнете внимание на непроменети, правилно прилагодени протези; некои стоматолози прават и домашни повици!
- При избор на оброк, ориентирајте се кон омилените јадења на пациентот
- на старост често има смисла да се зачинува храната малку повеќе
- исто така, нудете свежо овошје и суров зеленчук „помеѓу“
- искористете ги курсевите што ги нуди компанијата за здравствено осигурување за здрава исхрана!
- прашајте не за пиење концентрати за да го зголемите внесот на протеини
- послужете мали порции со оброци
- пет оброци нудат поголема разновидност отколку само три оброка
- се грижи за културата на храна: убаво наместената трпеза ви го отвора апетитот и јадете заедно ако е можно
- ако пациентот има голема желба да се движи наоколу, може да биде полесно да се јаде при одење
- ако нормалниот прибор за јадење повеќе не може да се користи: само дозволете ја храната да се јаде со прстите!
- Обидете се да не вршите никаков притисок - ако сте принудени, нема да имате апетит
- дозволете ни да ве советуваме за соодветни помагала
- редовно проверувајте ја телесната тежина
- држете го прегледот и запишете ја дневната потрошувачка
- обрнете внимание на најбалансираната исхрана што е можно: помалку маснотии и повеќе протеини и витамини; z Б. млечни производи, риба, свежо овошје и зеленчук, житни производи
Како роднина, што можам да направам за да спречам дехидрираност?
- секогаш нудете ги вашите омилени пијалоци; но не треба да биде алкохол ако е можно!
- обезбедете пијалоци во сите простории и привлечете внимание кон нив
- понудете пијалок со храна, кога ќе станете и во сите видови прилики
- поминете ја чашата за пиење одново и одново, но избегнувајте непотребен притисок
- Задебелени пијалоци (на пример, со ThickenUp) помагаат при нарушувања при голтање
прашајте не за корисни алатки; чашата честопати е несоодветна! - чувајте дневник за пиење или обележете го шишето за да можете да водите сметка за количината што ја пиете
Како да препознаам заканувачка дехидратација?
Обрнете посебно внимание на:
- ненадејна конфузија
- Летаргија и абнормален замор
- зголемување на вртоглавица и главоболки
- неодамнешна појава на несигурност во одењето и тенденција за паѓање
- малку или концентрирани екскреции
Ако се појават овие знаци, разговарајте со вашиот матичен лекар или со нас за да не се појави заканувачка состојба!