Нутритивна поддршка неопходна за правилно функционирање на надбубрежните жлезди

Двете надбубрежни жлезди се наоѓаат над бубрезите, па оттука е и името „надбубрежни жлезди“. Надбубрежните жлезди се составени од два потполно одделни делови, кортексот и медулата. Како и во случајот на хипофизата, двата дела на су

Надбубрежните жлезди се наоѓаат над бубрезите, па оттука и името „надбубрежни жлезди“.

Овие две жлезди се составени од две целосно засебни структури, кортексот и медулата. Како и кај хипофизата, двете надбубрежни структури еволуирале од два различни типа на ткиво.

Медуларната област

Адреналната медула еволуираше од нервниот систем. 'Рбетниот мозок работи со автономниот нервен систем (несвесни процеси како што се дишење и варење). Внатрешната медула има директна врска со мозокот.

Хормони излачени од надбубрежната медула

Надбубрежните жлезди произведуваат адреналин (80%) и норадреналин (20%), попознати во медицинската област како епинефрин и норадреналин. Овие хормони, заедно, се познати како катехоламини.

Медуларните хормони не се неопходни за живеење, но животот без нив би бил многу тежок. Да немаше стрес, овие хормони повеќе нема да бидат потребни, но има повеќе степени на интензитет на стрес. Адреналните медуларни хормони го компензираат стресот што го создаваме во организмот преку едноставниот чин на стоење или седење. Без овие хормони, напнатоста драматично ќе опаѓаше кога ќе станеме, поради гравитацијата што ја влече крвта надолу кон стапалата и стапалата.

Адреналин

Епинефринот, како што почесто се нарекува адреналин, го зголемува срцевиот ритам, ги собира крвните садови, ги шири дишните патишта и го подготвува нервниот систем за борба или реакција на лет. Епинефринот делува на секој дел од телото.

норадреналин

Норадреналин, или норадреналин, работи со епинефрин и го пренесува сопствениот стимул до мозокот. Како адреналин, норадреналинот реагира на стимулот на борба или трчање. Норадреналинот го зголемува срцевиот ритам, предизвикувајќи ослободување на гликоза од енергетските резерви на организмот и зголемување на протокот на крв во мускулите. Норадреналин, исто така, влијае на оние делови на мозокот одговорни за внимание и реакција. Норадреналин е антиинфламаторно средство за мозокот.

Болести на надбубрежната медула

Кога 'рбетниот мозок има проблеми, тоа влијае и на нервниот систем. Патологијата на надбубрежната медула главно се активира од неоплазма (тумори) или дефект на нервниот систем, но има многу други проблеми кои можат да доведат до вишок или недостаток на двата хормона. Нервниот систем ќе го компензира недостатокот на надбубрежните хормони некое време, но само со заздравување на тироидната жлезда, целата надбубрежна жлезда и, доколку е потребно, ендокриниот систем како целина, може да се врати здравјето на надбубрежната медула.

адренокортикална

Адреналниот кортекс е поделен на три области и произведува три главни типа на стероидни хормони.

Во медицината, за правилно запомнување на трите категории на хормони, се користи фразата: „Сол, шеќер, секс… колку подлабоко, толку е послатко“. Не е важно, но помага да се запомни. " (Прецизна исхрана)

Гломеруларна област и минералокортикоиди

Минералокортикоидите (како алдостерон, кој сочинува приближно 96% од хормоните во оваа група минералокортикоиди) произведени во гломеруларната област помагаат во регулирање на крвниот притисок и електролитниот баланс. Алдостерон ја контролира концентрацијата на вода и електролит (натриум и калиум).

Минералокортикоидите делуваат на бубрезите, кои, под дејство на овие хормони, лачат натриум или калиум, соодветно, за да одржат оптимална рамнотежа во телото. Аденомите на надбубрежните жлезди (бенигни, активно лачат кортикални израстоци) доведуваат до хиперпродукција на алдостерон и претставуваат 25% од случаите на висок крвен притисок.

Фасцикулирана област & глукокортикоиди

Кортизолот (исто така наречен хидрокортизон) претставува 95% од произведените глукокортикоидни хормони, но покрај него има и кортикостерон и кортизон.

Депресија на имунолошкиот систем.
Антивоспалително со намалување на имунолошкиот одговор.
Ги одложува прекумерните алергиски реакции, но ова може да го забави заздравувањето.
Придонесува за распаѓање на протеини (катаболизам).
Придонесува за претворање на триглицеридите во масни киселини.
Придонесува за формирање на гликоза (глуко-неогенеза).
Ја зајакнува отпорноста на стрес, што доведува до зголемен крвен притисок.

Две добро познати надбубрежни заболувања се Адисонова болест и Кушингов синдром. Адисонова болест е акутна адренокортикална инсуфициенција. Кушингов синдром е предизвикан од прекумерна функција на надбубрежните кортикали.

"F.он Кенеди е веројатно најпознатиот пациент со Адисонова болест и му беа потребни редовни инјекции на кортизон за да се справат со стресот. Бидејќи еден од несаканите ефекти на инјекциите на кортизол е" сончање "на кожата, вели FФК најдобро (пржен и опуштен) за време на периоди на стрес - веднаш по инјекциите “. - Johnон Барон

Комплетна манифестација на Адисонова болест е ретка, но надбубрежниот замор е многу чест. Кушингов синдром е исто така многу редок.

Ретикуларна област и андрогени

Тестостеронот е најпознат андроген. Андрогените се машки хормони. Кај возрасни мажи, не многу од овие хормони се произведени од надбубрежната жлезда. Мажите лачат најмногу андрогени во тестисите, додека жените лачат андрогени во надбубрежните жлезди.

Исцрпеност на надбубрежните жлезди

Многу здравствени работници проценуваат дека 80% од западниците страдаат од исцрпеност на надбубрежните жлезди на еден или друг степен. Не е ни чудо што ќе ја земеме предвид зависноста од кофеин, никотин, други стимуланси, склоноста кон постојано изложување на Wi-Fi и клеточно зрачење.

Симптоми на надбубрежен замор

Болка во телото
Тешкотија во концентрацијата
Галопирачки мисли
Ненадејни промени во расположението и раздразливост
Постојано чувство на замор
Чувство на презаситеност
Хормонална нерамнотежа
Theелбата за слатка и солена храна

Хранливи материи кои го зголемуваат одговорот на надбубрежната жлезда:

ашваганда
Светиот босилек
Кава Кава
женшен
Корен на сладунец
Аспарагус
Рибино масло (со EPA & DHA)
Магнезиум
Витамин Б1
Витамин Б5
Витамин Б12
Ц витамин
Витамин Д3
Цинк
ПРОГЕСТЕРОН
DHEA (андростенолон)
Екстракти од жлезда (сува надбубрежна жлезда)

Како да се лекуваат надбубрежните жлезди

Се користат додатоци на витамин Д3, Б-комплекс со додаток на Б5, додаток на масни киселини со DHA и EPA, квалитетен мулти-витамински прашок и течна минерална формула.

Исхраната мора да биде избалансирана. Без стимуланси како што се кафе, чаеви кофеин, енергетски пијалоци, цигари итн. Консумирајте повеќе од сè, свеж зеленчук, елиминирајте ја преработената и рафинирана храна, како што е бел ориз, производи богати со сируп од пченка богат со фруктоза, па дури и органски зрна или чипови киноа. Ако не ги направите сами дома, тогаш не ги јадете.

Мора да се обезбеди добра функција на телото и во други области кои влијаат на надбубрежните жлезди. Ендокриниот систем како целина, а особено тироидната жлезда, бубрезите и хипоталамусот, мора да функционираат нормално за да се излечат надбубрежните жлезди целосно. Доколку е потребно, Кандида треба да се елиминира и да се врати рамнотежата на цревната флора. (Ова може да биде потребно во случај на замор во надбубрежната жлезда, предизвикан од токсичен начин на живот, полн со шеќер и се карактеризира со вистинска опсесија со антибактериски средства на општеството во кое живееме, што честопати е главната причина за ендокрини пореметувања).

Заземјувањето се практикува редовно, најмалку 15 минути на ден (колку повеќе, толку подобро). Исто така, се практикува да се погледне во сонцето, ако сте сè уште надвор (но не директно). Прошетајте на отворено секој ден или секогаш кога е можно (повторно, колку повеќе, толку подобро). Willе се избегне или добро е да се користат методи за неутрализирање на бранови Wi-Fi, зрачење на мобилен телефон или други извори на електромагнетни бранови (солените ламби веројатно помагаат при заземјување). Треба да научите да дишете правилно, да вдишувате така што ќе почувствувате како стомакот ви се зголемува волуменот кога вдишувате.

Ако симптомите не се подобрат брзо, може да се користат додатоци со екстракти од жлезда (за оние кои не се вегани) и адаптогени растенија.

Заклучок

Диетата е како и секогаш неопходна. Малку алкална диета, богата со свежи производи, го детоксифицира ендокриниот систем и го одржува здрав. Стимуланси како што се кофеин и никотин, како и секоја друга зависна супстанција, мора да се елиминираат за да имаат здрава функција на надбубрежните жлезди.

Користен извор: http://www.organiclifestylemagazine.com/ nutricional-support-for-adrenal-health

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.