Нутритивна терапија за ХОББ
Нутриционистичката терапија може да има позитивни ефекти врз ХОББ што може да доведе до значително подобрен квалитет на живот. Но, зошто исхраната игра толку важна улога во ХОББ?
Ние внесуваме енергија преку храната - гориво за нашето тело, така да се каже. Што и колку јадеме во секојдневниот живот, затоа има големо влијание врз тоа колку енергија е достапна на нашето тело.
Во случај на ХОББ, нутриционистичкиот проблем е од особено значење затоа што носи постепена промена во енергетскиот биланс: Поради зголемен напор при дишење, пациентите со ХОББ во основа имаат еден зголемени енергетски побарувања.
Кои се придобивките од нутриционистичката терапија за ХОББ?
Проблемите со телесната тежина не се невообичаени во ХОББ. Прекумерната и недоволната тежина имаат негативен ефект врз функцијата на белите дробови и способноста на пациентот да се справи со секојдневниот стрес. Поради зголеменото барање за енергија, едно особено е типично Недоволно снабдување со хранливи материи, што може да доведе до губење на тежината и намалување на чистата мускулна маса.
Сепак, погодените можат активно да се спротивстават на овој развој со промена на нивната исхрана - комбинација на вежбање и нутриционистичка терапија ќе им помогне!
Совети за исхрана има смисла
Нутриционистичката терапија специфично се спротивставува на промените во ХОББ. Се занимава со прашањето како диетата може да се користи за да се исполнат зголемените енергетски барања и да се спречи пад на мускулната маса.
Мерките имаат цел,
- за одржување или градење на мускулна маса,
- да се зголеми еластичноста на пациентот во секојдневниот живот и
- Да се намали отежнато дишење.
Со цел да се евидентира моменталната состојба на исхрана на пациентот, затоа е едно Нутриционистички совет за ХОББ има смисла. Таквиот совет е дел од секоја рехабилитација на ХОББ и секој курс за обука на ХОББ. Пациентите учат како да јадат правилно и како да ја менуваат својата исхрана.
Редовна контрола на телесната тежина е важна
Редовно снимање на телесната тежина и Индекс на телесна маса (БМИ) се разумни мерки за секој пациент со ХОББ. Тие даваат информации за тоа дали имате лоша диета или дали имате прекумерна тежина или слаба тежина.
BMI ви обезбедува информации за вашата лична идеална тежина. Се пресметува со користење на вашата висина и тежина. БМИ од 21-25 кг/м2 се смета за оптимален за пациенти со ХОББ. Додека овој опсег е малку поголем за здрави луѓе, БМИ под 21 и БМИ над 25 ја влошуваат прогнозата за пациентите со бели дробови.
Можете да го пресметате вашиот личен БМИ на www.bmi-rechner.net.
Како да јадам правилно со ХОББ?
Правилната исхрана во голема мера зависи од почетната состојба на индивидуалниот пациент. Општо, сепак, диета богата со протеини и хранливи материи е индицирана за ХОББ.
Патем, здравата исхрана не значи откажување од уживање! Наместо тоа, станува збор за ставање на потрошената храна во вистински однос едни со други. На Пирамида на храна тука дава општи информации за тоа кои производи треба да бидат на вашето дневно мени почесто, а кои помалку.