Обемот на струкот е помал, но нема изгубена тежина- (

Учествувам во спортот со согорување на маснотии што трае 6 недели, сега е 2-та недела и денес изгубив 5 см во обемот на струкот, тоа јасно го гледате затоа што пантолоните се лабави, но процентот на маснотии и тежината останаа исти, но процентот на маснотии се зголеми за 1% Зошто е тоа, госпоѓата вели дека е нормално за 2 недели, од 4-та недела е намалено. .

или јас сум само даскокот што учествува во такво нешто и не можете да изгубите тежина.

Дали сте го изгубиле обемот и дали тоа јасно го гледате? Зошто не сте задоволни за тоа? Што вели скалата освен број?

Веројатно веќе сте ја собрале мускулната маса, бидејќи тежи повеќе од телесните масти, сè уште не сте постигнале некој голем успех на вагата.

Но, како што реков, радувај се на твојот успех! И уште нешто:

Шпигел ги победи вагите!

благодарам, воодушевен !
само мислев дека правам нешто погрешно,

Патем, дали знаете дали се препорачува л-карнитин или протеински шејк?

---