Обичниот „магдонос“ е моќен антиоксиданс, општ тоник и прочистувач на телото

Здравје во чаша чај!

Фабриката доаѓа од јужна Европа (веројатно источен Медитеран) и стана популарна во северните области во средниот век, кога се одгледуваше во манастири и царски градини.

Во денешно време се одгледуваат 2 сорти магдонос: коренот (вар. Tuberosum) има корен за јадење (се користи како ароматичен зеленчук) и коренот на листот (вар. Crispum), чии лисја се сечат и се користат како украс и зачин во многу европски земји; неговиот корен е мал, тврд и дрвенест.

Првично се користеше како лековито растение пред да се консумира како храна.

На пример, Дакините го нарекле магдоносот „патринатла“ и, според белешките на романските научници, го користеле како еликсир за убавина и плодност за жените.

Во оваа статија ќе разговараме за коренот магдонос.

Како го препознаваш?

Магдоносот е мало растение со темно зелени лисја што наликува на коријандер и ариш.

Се одгледува во повеќето релјефни области во нашата земја. Магдоносот расте во мали грмушки. Коренот е конусен, густ, бел.

Неговите стебла се тенки и високи, светло зелени.

Лисјата се миризливи, секташки, мали по големина. Цветовите се бели, групирани во чадори. Овошјето е дикариопса, зелено-сиво

Користени делови

Се користи за фитотерапевтски цели корен, лисја и овошје (семиња).

Активни супстанции

испарливи масла, кои вклучуваат миристицин, лимонен, еугенол и алфа-тујене
антиоксидантни флавоноиди, вклучувајќи апиин, апигенин, кризоериол и лутеолин
минерали како калиум, калциум, манган, железо и магнезиум.
антиоксидантни витамини, вклучувајќи витамин А, бета-каротен, витамин Ц, витамин Е, зеаксантин, лутеин и криптоксантини.
одличен извор на витамин К (нудејќи 100 грама 1640 mcg или 1366% од препорачаната дневна доза) и фолати.
Свежите билки се исто така богати со многу есенцијални витамини како што се пантотенска киселина (витамин Б-5), рибофлавин (витамин Б-2), ниацин (витамин Б-3), пиридоксин (витамин Б-6) ) и тиамин (витамин Б-1). Овие витамини се неопходни во метаболизмот на протеините, јаглехидратите и мастите, дејствувајќи како ко-ензими.
Иако магдоносот тежи само 36 кал/100 гр, тој е прекрасен извор на фитонутриенти. Оваа единствена фабрика обезбедува: (% од RDA на 100 g):
- 38% од фолати;
- 220% од витамин Ц;
- 281% од витамин А;
- 1366% од витамин К;
- 14% калциум;
- 77,5% железо;
- 5561 mcg зеаксантин;
- 5054 mcg бета-каротен.

Медицинска употреба

Има експекторанс, диуретик, тоник, антиоксиданс, стомак, карминативен, хипотензивен, антиспастичен ефект.

Се користи и внатрешно и надворешно.

Внатрешна употреба: едем, бубрези и жолчни камења, болести на бубрезите и кардиоваскуларниот систем, инфекции, астенија, нарушувања на циркулацијата на крвта, хипертензија, ревматски заболувања, деорминирање, алкохолна интоксикација, анорексија, гасови и абдоминална колика, дисменореја, аменореа, астма, го стимулира лачењето на млеко, халена - или јаде сурово или во форма на инфузија, лушпа.
Надворешна употреба: рани, каснувања од инсекти, убоди, плускавци, конјунктивитис, контузии, пигментација на кожата, забна невралгија - во форма на гаргара, бањи или локални миења.

Начини на употреба

1. Сок - е најефективната форма на администрација на магдонос од терапевтска гледна точка затоа што витамините, ензимите, минералите, флавоноидите и ароматичните соединенија што ги содржи се асимилираат многу лесно.

Како да го добиете: со помош на центрифугален електричен соковник, од добро измиени корени од магдонос, но не и излупен, што е најбогат дел со хранливи материи. Кората ќе се измие само многу добро и оштетените делови ќе се отстранат со ножот.

Дозирање: возрасно лице дневно ќе консумира 30-100 мл сок од корен од магдонос, во комбинација со сок од морков (во сооднос од најмалку 1: 4, сокот од магдонос е потежок за толерирање од дигестивниот тракт).

2. салата - одличен е за стимулирање на варењето и цревниот транзит (се бори против запек); тоа е исто така силен стимуланс на активноста на јајниците, пчелин восок, супстанцијата што дава ароматичен мирис, специфична за овој зеленчук, има ефекти да ги стимулира овие ендокрини жлезди

Како да го добиете: изрендајте ги корените од магдонос, претходно добро измиени. На ренданиот магдонос додадете моркови, ладно цедено масло, малку сок од лимон и сол по вкус. Салатите од магдонос обично вклучуваат корен од целер, зелка или рендано црвено цвекло, како и копра или зелен магдонос. Салата од магдонос Тоа.

Хипогликемија - често консумирана помага во стабилизирање на нивото на шеќер во крвта, со регулирање на секрецијата на инсулин, но исто така и на активноста на кортико-надбубрежните жлезди.
Камења во жолчката: го регулира нивото на холестерол и билирубин во жолчката.
Хипертензија - честа потрошувачка на магдонос од најмалку 35 грама на ден.
Запек: направете 7-14 дневен лек со салати со корен од магдонос и морков, во комбинација со ладно цедено маслиново масло и јаболков оцет со мед.
Остеопороза - потрошувачка на најмалку 50 грама магдонос, во форма на салата, има ефекти за стимулирање на производството на естрогенски хормони, одговорни за асимилација на калциум и зајакнување на коските.
Лекови за ревматоиден артритис траат еден месец, со салата од магдонос, од кои се консумираат најмалку 40 грама на ден

3. Лушпа од магдонос - има силни ефекти на диуретик и малку потење, отстранување на дополнителна вода од ткивата, промовирање на бубрежна активност и помага да се елиминира микролитијазата;

Како да се подготви: од шест средни корени од магдонос, добро измиени, но не излупени, се варат во три четвртини од литар врела вода, каде што се оставаат на тивок оган 15-20 минути. Се филтрира, а добиената течност се пие што е можно пожешко, на празен стомак, на една или две рати.

Оваа лушпа. Исто така, има ефекти во намалување на апетитот, топла лушпа консумирана 5-10 минути пред оброците помагајќи во слабеење.

Кашлица - гаргара 3-4 пати на ден.
Дебелина - неколку минути пред секој оброк, испијте чаша лушпа од магдонос, што е можно пожешко.
Опасна супресија на мокрење: 3-6 лажици лушпа (жешка) на секој час.

4. Лапа:

Алергиска егзема - еднаш на секои два дена, ставете на погоденото место рендан магдонос и завиткано во газа, оваа апликација трае 0,5-3 часа.

контраиндикации

Потрошувачката за време на бременоста не се препорачува, бидејќи може да предизвика контракции на матката.
Во високи дози може да предизвика заболување на црниот дроб.
Кај хронични бубрежни пациенти, суров или сок од магдонос ќе се администрира во првите денови во многу мали дози (една петтина од нормалната доза), бидејќи може да има иритирачки ефекти врз бубрезите.
По надворешни апликации со магдонос, третираната кожа нема да биде изложена на сонце, бидејќи може да се појават изгореници, бидејќи овој зеленчук има својства на фотосензибилизација.

Во последниве години, особено во пролет, консумирав смути со лисја магдонос со банана или јаболко, во 2-неделни лекови. Мислев дека е одлично.

Оваа есен решив да користам корен од магдонос, за превентивни цели, за чистење на бубрезите.

Дали некогаш сте користеле магдонос освен за храна? Остави ми коментар, те молам, со твојата приказна

Внимателно! Овој материјал е напишан само за информативни цели. Реакциите може да се разликуваат од личност до личност и јас не преземам одговорност за можните исходи. Секоја личност е одговорна за своите избори. Препорачливо е да се консултирате со специјалист пред да направите промени во вашата исхрана и/или начин на живот.!

Драго ми е што го поминавте овој напис до крај. Многу ми значи. Ако ви се допадна, придружете се на моите претплатници и ќе добиете корисни информации за лековити растенија.

Во знак на благодарност за дадената доверба, ви нудам материјал за најефикасните билки во борбата против стресот.