Обилната потрошувачка на свежо ...

Бидејќи алергискиот бронхитис е секогаш придружен со воспалителни реакции, мора да се земе предвид и инхибицијата на воспалението, како со лекови, така и со соодветна храна со антиоксидантни состојки. Ова се следниве намирници:

  • Целосно пченично пченица
  • Моркови, брокула, кеale, грав
  • Масло од репка, рибино масло
  • Витамин Е, цинк, селен
Секогаш јадете мали порции, џвакајте добро, не голтајте воздух. Јадете полека. Избегнувањето на храна што предизвикува алергии и внесувањето на антиинфламаторни супстанции не можат да бидат замена за лекови за астматичен бронхитис! Лековите против воспаление се во слаба форма на „антихистаминици“ и во силна форма на „кортизон“.

потрошувачка

Хроничен бронхитис (пушач бронхитис, емфизем)

Хроничен бронхитис или пулмонален емфизем доведуваат до оксидативен стрес, односно зголемен напад на кислородни радикали. Овие се основа за воспалителни процеси, што доведува до понатамошно влошување на клиничката слика. Овие се третираат со лекови, како и со веќе споменатата соодветна храна со антиоксидантни состојки.

  • Овошје: над 180 грама на ден
  • Цели житарки: над 45 грама на ден
  • Алкохол: мали количини на ден се добри

Генерално, пациентите со хроничен бронхитис или пулмонален емфизем треба да јадат добро, не треба да има недоволна исхранетост, губење на тежината, а мало зголемување на телесната тежина. Оваа диета приближно одговара на „медитеранската диета“.

  • Обилна потрошувачка на растителна храна, како што се (темно) леб, други житни производи, тестенини, ориз, компири, суви или свежи мешунки и семиња.
  • Обилна потрошувачка на свеж, суров или малку преработен, сезонски достапен зеленчук (зелен лиснат зеленчук, домати, модри патлиџани).
  • Обилна потрошувачка на свежи или суви билки и лук.
  • Обилна потрошувачка на свежо или сезонски достапно овошје; Обично се консумира секој ден како десерт
  • Релативно висок внес на маслиново масло како главен извор на маснотии, што резултира во поволен однос на мононезаситени на заситени масни киселини. Умерена потрошувачка на риба, живина и млечни производи, пред се во форма на сирење и јогурт. Ниска потрошувачка на (црвено) месо и јајца
  • Мала до умерена потрошувачка на алкохол, во форма на вино; Обично се консумира со оброци

Покрај лекови и физичка активност (гимнастика за дишење), има смисла да се консумираат овошје, зеленчук, производи од цели зрна, масло од репка и риба. Умерената потрошувачка на алкохол, исто така, се чини дека е корисна ако нема други болести кои го спречуваат.