Се обидов и успеав најбезбеден начин на телесната тежина - вечен лек за слабеење

Храна за бебиња до една година

Од: onitzas, датум 2009-12-03 10:24:42 Обидете се Hoodia Gordonii 1000 mg. Тоа е 100% природен додаток кој ќе ви го намали апетитот. Треба да замените само еден оброк на ден со капсула 1000 мг Худија Гордони. Willе изгубите околу 4-5 кг месечно.
Ако сакате да дознаете повеќе детали, ве оставам на лична карта: oana_eu2009
Бакнежи
Добар ден!

Од: delly000104, датум 2009-12-04 18:36:33

Од: onitzas, датум 2009-12-03 10:24:42 Обидете се Hoodia Gordonii 1000 mg. Тоа е 100% природен додаток кој ќе ви го намали апетитот. Вие само треба да замените еден оброк на ден со капсула 1000 мг Худија Гордони. Willе изгубите околу 4-5 кг месечно.
Ако сакате да дознаете повеќе детали, ви оставам ID: oana_eu2009
Бакнежи
Добар ден!

Од: delly000104, датум 2009-12-04 18:44:03

Од: delly000104, датум 2009-12-04 18:36:33

Колку тежина изгуби со овие апчиња? Слушнав за нив, но не сум ги пробал.
Herbalife и јас изгубивме 20 кг, тоа е програма за здрав живот,
успех што и да пробаш !

"Целта на оваа диета за слабеење не е само губење на вишок килограми, туку и промена на метаболизмот, така што изгубените килограми не се враќаат назад. Тоа е диета која се повторува идентично на секои 4 дена и трае 90 дена, за кое време може да изгубите помеѓу 15 и 20 килограми. Ако сакате да изгубите тежина, диетата може да се прекине, но промената во метаболизмот нема да се случи. Силата на диетата е дека ќе изгубите тежина само онолку колку што ви треба, соодветно додека вашето тело не ја достигне оптималната тежина и губењето на тежината ќе биде униформно.

Појадок (идентичен во 90 дена): само неколку овошја (јаболка, круши, банани, агруми, грозје и сл.).

Прв ден - ПРОТЕИН
Ручек: варено или пржено месо - 3 парчиња (200 гр.), 1 парче леб (по можност интегрално), зелена салата - неограничено (без масло). После оброкот, пијте 250 мл топла супа (само течност, додадени тестенини се забранети: кнедли, тестенини, итн.). Наместо месо, можете да јадете 3 варени јајца или млеко или јогурт или сирење. Вечера: исто како и ручекот, но без супа.

Внимание: ако сте јаделе месо на ручек, ќе го јадете на ист начин на вечера!

Вториот ден - влакна
Ручек: зеленчук, зеленчук од секаков вид (грав, грашок, леќа, зелен грав, морков, домат, компир и сл.), Суров или варен, со додаден вкус (сол, бибер, зеленчук, супа, итн. - без масло), 1 парче интегрален леб, зелена салата. (Количината на зеленчук треба да одговара на количината што се вклопува во длабока чинија!) Вечера: исто како и ручекот, но половина од количината.

Трет ден - јаглехидрати
Ручек: варени тестенини (по можност интегрални) со сос од домати (кечап) или врв пица со сос од домати. Вечера: 2 мали парчиња торта или 2-3 слатки ролни или 3 порции сладолед и, задолжително, парче горко чоколадо (за да се избегнат можни алергии предизвикани од диета).

Четвртиот ден - ОВОШЈЕ
Ручек: овошна смеса, во неограничени количини. Вечера: исто.

За време на лекувањето, еднаш месечно, по денот на овошјето, диеталниот ден со вода ќе биде задолжителен. На овој ден, пијте најмалку 2 литри обична или минерална вода. За време на лекувањето, кафето и чајот без шеќер се дозволени во неограничени количини. После лекувањето, можете да јадете нормално, со препорака појадокот да биде составен само од овошје, уште 90 дена. Ако изгубите околу 3 кг во овој период, тоа значи дека метаболизмот е променет. Ако сакате да изгубите тежина, диетата мора да се повтори, но само по пауза од најмалку 3 месеци.

Не плашете се од количината храна што ја јадете. Дури и да изгледа големо, телесната тежина ќе се намали! Не губете надеж ако не изгубите тежина во првите 10 дена, бидејќи сепак брзо ќе изгубите 3-4 кг.

редоследот на менијата не се менува (овошни протеини, итн.).
Нимиќ ништо нема да се занемари во дневното мени, секоја храна има добро дефинирана улога за организмот! “

откако се породив бев како крава: 85 кг, додека доев 4 и пол месеци не одржував диета, напротив јадев поцелосно и подебело за млеко. што беше малку магија што се однесува до мене.

После тоа се принудив да не јадам после 19 часот и да се обидам да ставам помали порции.

Првите 3 недели беа многу напорни затоа што сум многу алчен и ме научија да јадам добро: гледате секакви јадења со тестенини и помфрит и стекови и кога се чувствував како нешто слатко. беше страшно Тоа е сè додека не успеав да се натерам да јадам сито, но помалку и успеав, по 3 недели.

Во моментов ова - мојата диета: наутро не надминувам 4 сендвичи со сè што сака срцето и максимум 1 половина чаша млеко, напладне околу 13-14 часот ставам голема и чинија од 1 и 2 јадења, но не и полна горе (ставам 2-3 лакови, потоа враќам околу 1/2 - 3/4 лак од плочата и го враќам во тенџерето, а потоа ја ставам чинијата на масата) и навечер јадам се прашувате како се колбаси, салами појадок, но исто така почитувам да не надминувам 3 сендвичи. после 19 часот само dc се чувствувам како несвестица од глад сè уште јадам леб на тостер 1-2 парчиња и пијам вода или компот од јаболко.

Јас сум 61 кг и не ја надминав оваа тежина, напротив изгубив тежина. 4 месеци имам постојана тежина, нема што да ослабам, од сега па натаму треба да ослабам само 4-5 кг, но од ролните на стомакот и шунките на рацете и нозете.

Јас дури си дозволувам 1-2 пати неделно да јадам кондиторски колачи без грижи, НО СЕ СЕ ИЗВИНУВА. НАЈГОЛЕМИОТ непријател на губење на тежината е чувството на глад што доаѓа како резултат на нарушена диета.

Ефикасна диета за слабеење препорачува вашата баба, таа има 99 години и изгледа како 49.

Танцува, игра тенис со ногата, вози мотор.

Мора да го посетите, рецептот не чини пари.

За една недела, со паузи во сабота и недела, изгубете 5x2, околу 10 килограми.
Јадете само она што ви го дава вашата баба, јадете колку што сакате и нема да добиете тежина !.

Рецептот на баба е чудесен, има безбедни ефекти. дека повеќе нема да се задржувате на мрежата или пред телевизорот, повеќе нема да ставате јами во фрижидерот.
Бабата ќе ви ја донесе силуетата на Анџелина olоли.

Само ископајте околу 15 реда лоза со хирлет оваа пролет.

После овој третман, доколку се појави грпка, тоа е еден од несаканите ефекти, но што е важно кога огледалото ќе се воодушеви од новата силуета.

Како што реков, изгуби 10 килограми првата недела, 10 фунти втората, како Анџелина olоли. Бидејќи нејзината баба и ископала лоза и така го открила чудесниот рецепт за слабеење.