Објаснување на висцерална маст
Висцерална маст (од латински висцера = "утроба"; исто така и интраабдоминална маст) ги опкружува и штити нашите внатрешни органи. Служи како резерва на енергија. Абдоминалните масни клетки, особено, се исклучително активни - и нездрави. Тие ослободуваат разни гласнички супстанции како што се цитокин, TNF-a, кортизол и лептин, што може негативно да влијае на метаболизмот, органите и нашиот мозок.
Со постојано слаба исхрана, недостаток на вежбање и постојан стрес, нашето тело складира премногу маснотии во стомакот (висцерална дебелина). Стомачните масни клетки (адипоцити) можат да пораснат и до 200 пати поголема од нивната нормална големина. Особено подложни се луѓе со прекумерна тежина и дебели лица (повеќе) од машко јаболко: Тие складираат вишок маснотии првенствено во стомакот. (Повеќе женствениот тип круша складира повеќе маснотии на колковите.)
Болните стомачни масти го нарушуваат регулирањето на апетитот, доведуваат до желби и постојан глад и овозможуваат абдоминалниот обем да продолжи да расте - моментално најдобриот индикатор за предвидување на болести кои (исто така) се активираат од дебелина. Womenените кои имаат обем на стомак од 80 см или повеќе, мажи кои имаат 94 см или повеќе се изложени на зголемен ризик од кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2. Од 88 или 102 см, се смета дека ризикот е значително зголемен.
Маснотиите во стомакот се директно или индиректно одговорни за многу симптоми и болести. Овие вклучуваат метаболички синдром и дијабетес тип 2. Стомачните маснотии, исто така, најверојатно се вклучени во развојот на артериосклероза, тромбоза, Алцхајмерова болест и разни видови на рак.