Облак леб - лебот без јаглехидрати

Ако сакате да изгубите неколку килограми или имате нетолеранција на глутен, ќе бидете повеќе од задоволни од најновиот тренд на храна: леб целосно без јаглехидрати! Сè што ви треба за едноставен леплив леб со малку јаглени хидрати се три едноставни состојки. Ние ќе ви покажеме како работи.

јаглехидрати

Печете облак леб

За да испечете „леб од облак“ потребни ви се само три едноставни состојки, имено јајца, крем сирење и прашок за пециво. Исто така, го рафиниравме со лажица мед. Така функционира:

Состојки:

  • 3 јајца
  • 3 лажици крем сирење
  • 1/4 лажиче прашок за пециво
  • 1 суп.л-патки мед (или друг засладувач)

Подготовка:

Загрејте ја рерната на 150 ° С. Потоа одделете ја жолчката од белка. Потоа измешајте ги жолчките, крем сирењето и медот заедно додека сè не биде убаво и кремасто. Во вториот сад изматете ги белките со прашок за пециво додека не изгледа како крем. Потоа внимателно преклопете ја смесата од жолчка во белките.

На крај, распоредете осум рамни колачи на плех со хартија за печење и печете во рерна 15-20 минути додека не поруменат.

Зачинете по вкус со билки или покријте како сендвич.

Внимание: проверувајте од време на време, инаку колачите брзо ќе станат премногу темни!

Вака има вкус на Облак леб

Облачниот леб одговара на своето име. Има вкус на јајце и буквално се топи во устата. Ако сакате да избегнете тешки јаглехидрати, не можете да погрешите тука. Меѓутоа, ако сте гладни, треба да барате алтернатива наоколу, бидејќи облачната пунџа навистина не ве исполнува со навестување на ништо.