Облекување за салата 3 диетални рецепти

Диетски преливи за салати - три вкусни варијанти

Можете да рафинирате салата со вкусен и лесен прелив за диета (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Оние кои се на диета не сакаат да сторат без вкусен прелив за салата. Прелив за салата за губење на тежината содржи што е можно помалку маснотии и шеќер. Билките и зачините осигуруваат дека диеталниот облекување ја претвора салатата во задоволство.

Седум совети за слабеење

Фото серија со 7 слики

Диетален облекување во медитерански стил

Медитеранскиот фустан идеално се заснова на високо квалитетно, девствено маслиново масло и балсамичен оцет. За диетален облекување, измешајте ги внатрешноста на три многу зрели домати со една лажица маслиново масло и една лажица црвен оцет балсамик.

Измешајте ја смесата од масло, оцет и домат со нотка на морска сол, свежо мелен пипер и малку чили. Hotешкиот зачин го стимулира метаболизмот и помага при слабеење. Исто така, додадете билки од Медитеранот. Можете да користите свеж босилек, но можете да додадете и суви билки како мајчина душица, рузмарин или оригано. Замрзнатите билки се добра алтернатива на свежите билки.

Ако сакате да направите нешто особено добро за себе, сторете без Ацето Балсамико ди Модена и користете го Ацето Балсамико Традизоонале ди Модена. Додека терминот „Балсамико ди Модена“ не е заштитен, терминот „Традизионале“ е предмет на строги законски прописи.

Значи, може да се направи дека Балсамико ди Модена се прави ефтино со мешање на вино со оцет. Аромата на Balsamico Tradizionale не може да се спореди со овој ефтин производ. Се развива повеќе од дваесет години од слаткото широко грозје созреано во дрвени буриња. Квалитетниот производ во облекувањето обезбедува посебно искуство за вкус и уживање за време на диетата.

Слабејте со матеница

Матеницата е малку масна и калорична. Заедно со вар, може да се преработи во вкусен прелив за салата што брзо ги фрла килограмите.

За сосот ќе ви требаат:

1 вар
250 мл матеница
2 лажици сируп од јаболко или круша

За сосот, исцедете сок од свежа вар. Измешајте го сокот со матеница. Додадете сируп од јаболко или круша. Интензивно победете ги состојките со жица за матење и истурете ја преливот врз салатата непосредно пред сервирањето.

Особено е погоден за лесни, летни салати. Диететскиот облекување со матеница е вкусен со салата од санта мраз со исечено овошје од starвезда или со преполовен физалис.

Облекување на салата со мед и сенф

Облекувањето од мед сенф е еден од најпопуларните преливи. Често рецептите за ова содржат многу масло. Содржината на маснотии во преливот може да се намали ако дел од маслото се замени со супа или вода.

Состојки за облекување со мед сенф:

3 лажици девствено маслиново масло
2 лажици супа или вода
2 лажици бел вински оцет
2 лажички сенф Дижон
2 лажички мед
сол и црн пипер

Поправено:Како да направите сопствен вкусен прелив за салата
Здравата исхрана:Рецепти од цвекло за салата и супа
Креативен летен рецепт:Салата од кускус со фета и морска храна
Дека дополнителни:Билки од салата во преливот ја рафинираат секоја салата
Крем или веган:Облекување со авокадо - рафинирајте салати со зелено овошје

Користете девствено маслиново масло за ова. Додадете супа или вода и оцет од бело вино. Измешајте ги маслото, супата и оцетот со сенф од Дижон и мед. Зачинете го преливот со малку сол и бибер. Заведете го преливот со вилушка и истурете ја над салатата непосредно пред сервирањето.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.