Оброк - дали седи новото пушење (архива)
За компир кауч, за кој троседот може да стане ковчег
Од Удо Полмер
Со почесто и почесто се среќаваме со предупредувањето: „Седењето е ново пушење!“ Дали ќе треба да работиме стоејќи во иднина или резултатите ќе доаѓаат од хиперактивни истражувачи кои едноставно не можат да седат мирни?
Дали убаво слушнавте? Седењето е тотално нездраво. Столчињата се доволно лоши, но се покажа дека софите се нокти од ковчег. Советот за совети едногласно предупредува: „Седењето е ново пушење“. Медицински експерти, т.е. луѓе кои го кажуваат своето мислење во медиумите, можат дури и да го наведат ризикот до минута: Секој час на каучот чини "22 минути живот. Во споредба: цигарата го намалува животниот век за единаесет минути" Повеќе сакате да пушите додека стоите на балкон отколку да го загрозите вашето здравје на софата со досадни програми како „Visite“.
Студиите од секаде покажуваат дека ако седите многу, порано ја гризете тревата. Ако подобро ги разгледате податоците, обично стои статистички трик зад нив: резултатот може лесно да се изманипулира ако имате луѓе со вас кои зависат од инвалидска количка или пациенти кои им ги уништиле коските од џогирање или диети. Затоа што сите тие потоа се „неспортуваат“. Забележливо е како, во спортски студии, пациентите со рак, дијабетичари или оние со срцеви заболувања по избор се исклучени - но по можност не оние со потешкотии при одење, луѓе со скршени зглобови и оние кои земаат силни лекови.
Дали храната е вистинскиот проблем?
Сега истражувачите од Регенсбург сакаат да откријат во една голема мета-студија дека „седењето“ исто како тутунот предизвикува рак - да, рак на белите дробови и рак на грлото на матката. Но, она што звучи уште повеќе зачудувачки е нивното откритие дека негативниот ефект од седењето нема никаква врска со движењето. Сквотирањето наоколу беше статистички поврзано со поголема стапка на рак дури и кога луѓето беа активни, не пропуштија никакви можности да џогираат или да вежбаат.
Видот на седење треба да ја одреди големината на ефектот: Пред телевизорот е многу поризично отколку на работа. Секој што секој ден зјапа во екранот во напната положба додека не боли грбот и не им горат очите, нивниот живот секако е помалку загрозен отколку ако се досадуваат до смрт во ток-шоу дома. Што заклучуваме од ова? Ако стоењето е поздраво, одиме само во еден бар да јадеме. Но, самите автори не веруваат во нивните резултати, тие сега се сомневаат во храната како вистинска причина. Ако студијата нема смисла, ајде само да го проучиме менито. Тоа добро се вклопува бидејќи податоците за потрошувачката не беа оценети во мета-студијата.
Сомнителна врска помеѓу ризикот од рак и седиштата
Кога станува збор за рак на белите дробови, јас сè уште можам да ја претпоставам идејата: Ако Пилс го направите во погрешно грло од огромна жед и се задушите од чипс, вие им штетите на белите дробови. Но, во матката? Какви филмови гледаат? Пред да го закачиме нашиот мозок понатаму, повеќе би сакале да испитаме за што всушност е добра мета-анализата. За жал, недостасуваат и вкупната стапка на рак и смртноста или очекуваното траење на животот. Резултатот од студијата е политички точен, но научно неверодостоен. Земени заедно, податоците не даваат впечаток дека постои вистинска врска помеѓу ракот и седиштата. Значи, не е важно што правите на вашиот софа.
Ако некој дома очекува да биде пријатно на своето ТВ столче за два часа програми за живот и пуши две цигари од досада, тогаш - ако земете статистички глупости по номинална вредност - тој теоретски изгуби еден час живот. Може да го видите и поинаку: ако се откаже од одличните програми, практично добива два часа, на пример, да се забавува со неколку стрипови. Стрипови, порано се нарекуваа „ѓубре тетратки“. Тие го загрозија физичкото и менталното здравје на младите. Сè што сега се смета за нездрава храна, ни се закануваше на децата од читање стрипови тогаш - дури и тогаш сите беа во согласност, наставниците, родителите и лекарите. Уживајте во оброкот!
Повеќе на оваа тема:
Циркуска брокула (Дојчландио Култур, оброк, 05.10.2013)
Студии - големината е важна (Дојчланрадио Култур, Студио 9, 27 јуни 2014 година)