Обука во областа на спортот, фитнесот и исхраната
Фитнесот и исхраната се две неразделни области. Целите на двете области корелираат многу силно едни со други. Ако сакате да бидете фит, мора да внимавате внимателно на вашата исхрана. Здравите навики во исхраната, од друга страна, го олеснуваат достигнувањето и одржувањето на одредено ниво на кондиција. Здравјето и физичката благосостојба одат заедно со комбинацијата на обете области.
Затоа, не е изненадувачки што многу курсеви комбинираат содржина од обете предметни области. Подолу ќе најдете преглед на можностите за обука со кои можете да се квалификувате како експерти за фитнес, здравје и исхрана.
Лиценца за фитнес тренер Б.
Овој тренинг ги опфаќа основните аспекти на атлетскиот тренинг. Лиценцата за фитнес тренер Б ги опфаќа темелите на теоријата за обука и обезбедува општо разбирање за обука за фитнес и здравје. Меѓу другото, ќе се занимавате со следниве прашања во обуката за лиценца за фитнес тренер Б:
Кои движења и придружните вежби се здрави и ги промовираат нашите перформанси во обуката за издржливост и сила?
Како да креирам целна ориентирана и значајна програма за обука која е специјално дизајнирана за потребите на една личност?
Што треба да разгледам кога тренирам во врска со човечката анатомија и физиологија?
Фокусот на обуката за фитнес тренер е насочена кон спортска активност и придружните физички реакции и процеси на адаптација. Некои даватели на услуги комбинираат обука за советник за исхрана и фитнес или нудат „обуки за спорт и исхрана“. Обуката за Б-лиценца на ASG исто така содржи поглавје за типични проблеми со спортска исхрана, така што со вашата лиценца може да дејствувате како тренер за исхрана и фитнес во фитнес-индустријата.
Обука да станете личен тренер
Покрај содржината за учење на обука за наука и физиологија, во обуката за личен тренер главно ќе се занимавате со современи методи за обука и индивидуална услуга за клиенти. Вклучени се и економските аспекти во маркетингот и самовработувањето како личен тренер, бидејќи професионалниот профил на личен тренер често се прави на независна основа. Бидејќи тука личната врска со вашите клиенти игра многу важна улога, ќе научите суштински точки во справувањето со нив, во спроведувањето дискусии и во комуникацијата.
Обука како тренер за медицинска кондиција
Секој што се занимава со спорт може исто така да се повреди. Додека лиценцата за фитнес тренер Б и обуката за личен тренер главно се однесуваат на фитнес-ориентирана, превентивна и здравствена обука, обуката да стане тренер за медицинска кондиција се фокусира на обука во рехабилитациски контекст. Како треба да се справите со спортски повреди како што се искинати мускулни влакна или хернијален диск за време на фитнес тренинг, детално ви е објаснето на овој тренинг. Исто така, ќе научите да се справувате со болести како што се астма или дијабетес. Оваа обука е особено погодна за поддршка на стари лица со обука за сила и издржливост, бидејќи подлабоко се занимавате со предметот на рехабилитација и се обидувате да ја подобрите здравствената состојба на вашите клиенти преку спортски тренинг. Контролираната обука која е нежна за зглобовите е особено важна тука и затоа е поставена во преден план.
Обука како групен тренер за фитнес
Многу луѓе имаат многу позабавна обука во група отколку сами. Така се мотивирате едни со други и дозволувате да бидете заразени од позитивната енергија на заедницата. Таквата спортска лекција обично се изведува на таков начин што различни вежби се изведуваат заедно под водство на тренер. Најчесто ритмичката низа е често придружена со музика. Вака излегувате од вашата удобна зона и се забавувате спортувајќи. Обука за да станете групен тренер за фитнес, главно се состои од различни форми на аеробик, тренинг за флексибилност и кореографија. Основно познавање на теоријата за обука и историјата на групниот тренинг за фитнес формираат содржини за понатамошно учење на оваа обука.
Обука да станете нутриционист
Секојдневието може да се организира без вежбање, но не и без ваша сопствена диета. Исхраната е од голема важност за нашето здравје, дури и надвор од тренингот за фитнес. На обуката да станете нутриционист, ќе разгледате подетално прашања во врска со внесувањето храна. Микроелементите тука играат исто толку важна улога како макроелементите и водата. Не само за спортистите, туку и за секоја здравствена состојба, предност е да се знае за нутриционистички теми. Перформансите стојат и паѓаат со внесувањето храна - според мотото: Вие сте она што го јадете.
Вашите можности за обука
Во областите на фитнес тренинг и исхрана, ви се отвораат бројни можности за обука. Обука за спорт и исхрана ве подготвува за широк спектар на работни места како тренер за фитнес и исхрана. Повеќе информации за индивидуалните курсеви за обука можете да најдете на следните страници:
Побарајте бесплатен информативен материјал
Ние би биле среќни да ви го испратиме нашиот тековен каталог за обуки бесплатно.
Имате избор како сакате да го примите: по е-пошта или по е-пошта и пошта.
Побарајте информативен материјал