Обука за ЕМС - FIT ROOM - студио за ЕМС во Хамбург-Нордерстет
Електрична мускулна стимулација (ЕМС) во Нордерстед
Интензивна и ефикасна обука
Кога се користи правилно, електричната мускулна стимулација ви овозможува ефикасно тренирање на целото тело. Без разлика дали сте пргав спортист или натпреварувачки спортист, ние ќе ве поттикнеме на вашите граници и ќе ви гарантираме максимален успех во тренингот.
Минимално трошење на време, максимален успех во обуката!
Со времетраење на обуката од само 20 минути, можете да ги постигнете истите ефекти на обука со обука за ЕМС како и со конвенционална обука за сила со времетраење од околу три до пет часа. Вежбањето еднаш или двапати неделно ви овозможува да заштедите време што е импресивно.
Предностите на ЕМС
Позитивните ефекти на ЕМС одат далеку од општото зајакнување.
Со ЕМС можете да ...
- Зајакнете го 'рбетот и едноставно направете го поотпорен
- Ослободете дури и длабоко напнатост
- енормно подобрете го вашето држење на телото
- затегнете ги ткивата и видливо измазнете ја кожата
- Зголемете ја вашата издржливост, брзина и максимална сила
- вежбајте многу нежно на зглобовите
- главно достигнуваат до длабоките мускули
- бидете подобри за вашиот живот преку секојдневно тренирање
- Надомести за мускулна нерамнотежа
- тренирајте ефикасно и покрај физичките ограничувања
- зајакнување на мускулите на карличниот под
- Пред сè, се чувствувате навистина добро во вашата кожа!
Вака работи обуката за ЕМС
На обука за ЕМС, облеката за специјална обука испраќа нискофреквентни електрични импулси до мускулите. Биди таму до 90% од вкупната мускулна маса стимулира и склучува договор според принципот „сè или ништо“. Мускулите се веќе стимулирани да растат преку наизменична контракција и релаксација на мускулите. Ако ги комбинирате овие импулси со разни вежби за обука, обуката се засилува и контролира соодветно.
Високо квалитетна опрема и облека
Облеката за обука се состои од елек со интегрирани електроди за сите поголеми мускулни групи на торзото, електроди манжетни за екстремитетите и појас со електроди за мускулите на задникот. Ако сите електроди се правилно применети, се достигнува до 90% од вкупната мускулна маса и пред се длабоко вкоренетите мускули. Патем, ние му веруваме на лидерот на пазарот во индустријата ЕМС, миха Бодитек Беи, за нашата облека за обука и опрема за обука.
Не плашете се од преоптоварување
Вашиот тренер го прилагодува интензитетот на електричните импулси и изборот на вежби за обука на вашето ниво на лична подготвеност.
Ако можеме да ве инспирираме, можете да почнете да се чувствувате подобро за само 59,90 евра месечно.
Можете да користите ЕМС за ова
Обуката за ЕМС во Нордерстет е исклучително разноврсна и е погодна за ...
- Слабеење: Со насочена обука за согорување на маснотии, вие не само што трошите калории без крај за време на тренингот, туку се зголемуваат и основните метаболички стапки и метаболичката активност. Ова значи дека вашето тело сè уште согорува енергија после тренинг, што ќе го забележите во големината на панталоните по само неколку тренинзи.
- Чувствувате форма: Ги градиме вашите мускули брзо и одржливо и ве правиме способни за живот благодарение на секојдневните вежби за обука - разликата ќе ја почувствувате веднаш!
- Олеснување на болката во грбот: Ние ги зајакнуваме вашите мускули и му помагаме на грбот да се издржува. Болките во грбот и стврднувањето поради лошото држење на телото и неправилното оптоварување се минато.
- Тренинг за издржливост: Со комбинација на ЕМС импулси и 20-минутна единица за обука на издржливост (на вкрстен тренер или ергометар за велосипеди) не само што ги тренирате мускулите, туку и ја подобрувате вашата издржливост. Качувањето по скали и торбите за влечење се детска игра и повеќе не се напор за вас.
Нашата FIT СОБА во Нордерстет
ФИТ РОМ е централно лоциран наспроти Нордерстет Ратхаусплац и може да се стигне пеш во рок од две минути од станицата У1 „Нордерстет Мите“. Тука ви нудиме обука за ЕМС независно или со личен тренер.
Започнете сега и организирајте бесплатна и необврзувачка пробна обука во вашиот FIT ROOM во Нордерстет! Нашите обучени обучувачи се среќни да одвојат време за лични консултации на телефон или на лице место и да одговорат на сите ваши прашања во врска со ЕМС.