Обука за пливање DLRG Landesverband Berlin e

Валидно од 01.01.2020

Практични прегледи

Скокнете од работ на базенот проследено со пливање од 25 метри во склона или лежечка положба (груб, издишување во вода додека пливате во склона позиција)
Подигање на предмет со рацете од вода до длабочина на рамената (длабочина на рамото поврзана со пробниот предмет)

Теоретски испити

Германска значка за пливање бронза, сребро, злато

Валидно од 01.01.2020

Практични прегледи

еднаш околу 2 метри длабоко нуркање од површината на водата со подигање на предмет (на пр.: мал нуркачки прстен)
скок од пакет од почетниот блок или табла од 1 m
Скокајте наопаку од работ на базенот и пливајте 15 минути. За тоа време, мора да бидат опфатени најмалку 200 m, од кои 150 m во склона или лежечка положба во еден препознатлив тип на пливање и 50 m во друга положба на телото (промена на положбата на телото при пливање на лентата без да се држите)

Теоретски испити

Валидно од 01.01.2020

Практични прегледи

Скокајте наопаку од работ на базенот и пливајте 20 минути. За тоа време, мора да бидат опфатени најмалку 400 m, од кои 300 m во склона или лежечка положба во еден препознатлив тип на пливање и 100 m во друга положба на телото (промена на положбата на телото при пливање на лентата без да се држите)
Нуркање од далечина од 10 метри со туркање од работ на базенот во водата
двапати околу 2 метри длабоко нуркање од површината на водата со подигање на по еден предмет (на пр.: мал нуркачки прстен)
Скок од висина од 3 м или два различни скока од висина од 1 м

Теоретски испити

Теоретскиот преглед опфаќа познавање на правилата за капење и однесување за самостојно спасување (на пр. Однесување кога се исцрпува, ослободувајќи грчеви)

Валидно од 01.01.2020

Практични прегледи

Скокајте наопаку од работ на базенот и пливајте 30 минути. За тоа време, мора да бидат опфатени најмалку 800 m, од кои 650 m во склона или лежечка положба во еден препознатлив тип на пливање и 150 m во друга положба на телото (промена на положбата на телото при пливање на лентата без да се држите)
Започнете со скок и пливање со ползење од 25 метри
50 метри грбно пливање со замав со нишка без активност со рака или пливање со ползење на грб
Нуркање од далечина од 10 м од позиција за пливање (без туркање од работ на базенот)
три пати околу 2 метри длабоко нуркање од површината на водата со подигање на по еден предмет (на пр. мал нуркачки прстен) во рок од 3 минути
Скок од висина од 3 м или 2 различни скокови од висина од 1 м
50 метри транспортно пливање: туркање или влечење
Започнете со скок и 50 метри градно за максимум 1:15 минути

Теоретски испити

Теоретскиот преглед вклучува познавање на правилата за капење, како и помош при несреќи со пливање, брод и мраз (самостојно спасување, едноставно спасување од други)