Обука за спортска исхрана Брус Ли
Имам скоро 19 години и тренирам на машините во Мекфит. Мојот сон би бил да изгледам како Брус Ли, секако тој е и мој пример: Д. За да го направам тоа, морам да ја сменам исхраната. Моето прашање сега е кои работи главно треба да ги јадам? И, како да го продолжам тренингот? Веќе извесно време се занимавам со боречки вештини и не знам дали треба да направам многу тежина, малку повторувања или мала тежина, многу повторувања за да го постигнам неговиот раст. Во секој случај, сакам да ја достигнам нејзината брзина, ако тоа е дури и можно. Размислував и за правење само склекови, бокс и повлекувања.
2 одговори
Искрено, ако сакате да бидете како Брус, треба да започнете сè одново со воени вештини, освен бесмислено кревање железни плочи. Само тоа нема да ви помогне многу.