Обука за вреќи со песок во Минхен - Спортклуб Сендлинг
Намалете ја телесната тежина и останете во форма со тренинг со торби за удирање
Вие само сакате да изгубите тежина или сте еден од понапредните во боречките вештини?
Нашиот тренинг со Муај Таи и боксерски вреќи со песок трае еден час. Покрај учењето прецизни техники, ќе ја зајакнете вашата координација, согорување на маснотии, издржливост и ќе ја подобрите силата на ударот. Оваа обука е погодна за почетници и напредни ученици од сите родови и возрасти.
Тек на обуката
Нашата обука се одвива бос. Завршен е тренинг за сила и издржливост кој вклучува техники со колена, лактите, тупаници и удари. Трениран е само на вреќа со песок!
Прво се загревате 15 минути. Остатокот од обуката трае 40 минути. Секогаш работите во три до пет минути спринтови.
Обука во спортскиот клуб Сендлинг
Ние сме студио со долго искуство и сме ваш партнер во работите од 2003 година Боречки вештини за почетници и напредни. Се нудат националниот спорт на Тајланд, разновидниот и тежок муај тај, како и бокс и приватна обука.
Правила за време на обуката
За воените вештини, тоа Муај тајландски/тајландски бокс/К1/бокс - Се применува обука:
- Самостојно Лична хигиена да внимаваш, дури и пред тренинг!
- Папучи земете со вас да се движите низ студиото.
- Секогаш a пешкир да имате со вас за вежби на земја.
- Во просторијата два можете да тренирате само во чисти спортски обувки! (Не бос)
Обуката во Спортклуб Сендлинг
- Можете да тренирате со нас 6 пати неделно.
- Тоа ви одговара добро чувана спортска опрема за отстранување.
- Поддршка на искусен и добро обучени обучувачи.
- Покрај тоа, нашите сауна достапно за релаксација.
Само дојдете на следната тренинг сесија!
Боречките вештини се огромна помош во секојдневниот живот и ви помагаат да си го направите животот поздрав и посвесен. Вие не само што се развивате физички, туку и ментално. Ова ќе го зајакне вашиот дух и вашето здравје.