Слатки јаглехидрати во фрижидер, јогурт и боровинки STORFINE

Горно мени

Главно мени

Дали и вие го знаете тоа? Recipeе најдете рецепт на веб-страница, списание или готвач што веднаш ќе ви биде привлечен и сакате да го испробате сами. Фотографиите изгледаат прекрасно и ги имате сите состојки во куќата: ајде да одиме. Но, веќе по првите работни чекори сфаќате дека ниту информацијата за количината не може да биде точна, ниту пак крајниот производ изгледа како многуте (акции) фотографии што некои добавувачи на големи списанија се задоволни да си ги дозволат. Затоа, искористете го максимумот. Како што правам со моите Ниско-хидрати фрижидер курва со јогурт и боровинки има направено.

Состојки за 8 тарлети со фрижидер со ниски хидрати:

за земјата:

  • 300 гр рендан, бланширан бадем
  • 150гр путер
  • 3 лажици ксилитол

за кремот:

600 гр јогурт 3,5%

  • 5 лажици ксилитол
  • 50ml сок од боровинка
  • 6 листови желатин

за полнење:

  • 300гр боровинки
  • 1 пакет прелив за торта
  • 1 лажица ксилитол

Други:

слатки

Без убавина, но неверојатно вкусна

Подготовка:

Путерот нека омекне на собна температура. Додадете бадеми и ксилитол и замесете тесто.

Сега притиснете ја смесата во 6 мали прстени за торти со дијаметар од приближно 6 см. Ве поврзав со формата што ја користам за ова погоре. Ставете ги пополнетите форми во фрижидер.

Потопете го желатинот во вода според упатствата. Измешајте ги јогуртот и ксилитолот додека не станат крем. Загрејте го сокот од боровинка малку, исцедете го желатинот и растворете го во сокот од боровинка. Сега брзо истурете ја оваа мешавина во прстените за торти.

За преливот, ставете ја чистата глазура да зоврие со вода, додадете боровинки и ксилитол и тргнете ја од оган. Сега дистрибуирајте ја овошната маса на курва и оставете ја повторно да се стрмни во фрижидер најмалку 2 часа.

Потоа можете да ги сервирате тарлетите.

Нутриционистички вредности по курва (за 8 парчиња):

  • kcal: 440
  • Јаглехидрати: 11гр
  • Маснотии: 12гр
  • Протеин: 37гр

Како всушност го гледате тоа? Дали се вознемирувате од време на време за одлични, монтирани слики и потоа се разочарувате кога со вас изгледа сосема поинаку? Јас веќе напишав објава на оваа тема, што е за уредување фотографии и повеќе изглед отколку реалност .