Обуката што и помогна на Маргот Роби да се добие во форма за улогата во Јас, Тоња
26 јануари Обуката што и помогна на Маргот Роби да добие форма за улогата во Јас, Тоња
На почетокот на годината, една од најчестите резолуции е поврзана со слабеење или живеење поздраво и поактивно. Но, понекогаш вообичаените тренинзи можат да станат крајно досадни, особено ако се исти секој пат.
Време е да ја смениме рутината, бидејќи Маргот Роби го откри тренингот што и помогна да влезе во форма за улогата во Јас, Тоња. Тоа е забавна и многу ефикасна рутина, бидејќи Маргот беше прекрасна во филмот.
Тајното оружје за оптимална кондиција беше, во случајот на Маргот, тренинг со тегови. Тој помина многу денови во теретана кревајќи тегови, обидувајќи се да ја зајакне и зголеми мускулната маса.
Покрај тоа, според ГЛАМОР Велика Британија, актерката откри дека направила многу стомачни, а друго нешто што и помогнало е лизгањето. Маргот одеше на лизгање пет пати неделно, на сесии неколку часа, пред да снима за Јас, Тоња. И бидејќи температурите во термометрите сè уште не се искачуваат многу над нулата степени, ова е совршено време да се упатиме кон специјално дизајнираните лизгалишта кога одиме на прошетка.
Лизгањето може да биде забавно и корисно доколку сакате да изгубите тежина или да станете во форма. Одењето во теретана може да стане досадно во одреден момент, затоа еве уште 3 други начини на кои можете да спортувате без да одите во теретана. И, ако не сте започнале да работите на таа резолуција, повеќе нема извинување! Откријте овде како да станете во форма по пауза од спортот.