ОБУКИ ТРЕНИНГ НОРДИЧНО ОДЕЕ - ТСВ Норд-Ост

ОБЕДИНЕТ ОБУКА

Прошетајте со нас низ пејзажот и научете многу за трчањето. Во мали групи, во зависност од тоа колку сте силни и колку сте среќни што трчате, има информации за опрема, технологија и планирање на обука. Соодветна гимнастика пред и по трчањето завршете ја програмата. (Дами и господа).

Нордиско одење

Нордиското пешачење е тренд спорт кој потекнува од Финска. Нордиското одење е погодно за секого, возраста и кондицијата се апсолутно неважни. Што е сега нордиско одење? Тоа е присилно, свесно и исправено одење. Со помош на специјални стапчиња (нешто слично на скијачките столбови) влошката за рака е поддржана, па дури и засилена. Нордиското одење ја подобрува издржливоста, ги зајакнува мускулите и, благодарение на специјалната техника на одење, е нежно кон целиот потпорен апарат. Ако имате прекумерна тежина, нордиското одење доведува до намалување на телесната тежина и е погодно како вовед во спортови за издржливост. И што е најважно: нордиското одење е навистина забавно.

---