Очајна сум (дијареја од компири
Прво на сите: Јас бев тест позитивен на сорбитол, негативен на лактоза и исто така негативен на фруктоза од страна на гастроентерологот преку тестови за дишење H2.
Од минатиот петок јадам само ориз и сол (диета со ориз). Освен што ослабев 2 кг веднаш, ми беше навистина добро (само повремено благ бензин)! Поради слабеењето вчера решив да додадам компири како втора храна. Со компирот навистина се чувствував подобро.
Но, сега проблемот: Имав силна гасови во текот на целиот ден.Вчера ширев околу 1,5 - 2 кг компири во текот на денот и јадев 250 гр ориз. Ова утро имав дијареја; (
Може ли да претпоставам дека тоа беше фруктозата во компирот? И покрај негативниот резултат од тестот? Или тоа беше износот и непознатата цена?
Јас сум навистина очаен. Вие „доброволно“ се одрекувате од пристоен оброк и сè уште се чувствувате лошо!
Во овој случај, јуфките би биле алтернатива?
Ви благодарам многу за споделувањето на вашето мислење.
Igигси
Здраво Фаби,
пред се добредојде кај нас) !
Но, тоа е навистина гадно со компирот, секогаш ме погодуваат и мене !
Тоа може да биде фруктоза, но исто така и скроб, или имате вкрстена алергија на тоа (полен од латекс/мугворт.)
Ако повторно пробате компири, подобро е претходно да ги полеете (суров, ставете ги на мали парчиња во вода) за да излезе скробот.
Во спротивно, би ве советувал да се држите со ориз, ако сте барем во ред со него!
И пробајте масло со него во следните неколку дена. Ако пронајдовте толерантна и тогаш си дадете добра лажица од тоа над секоја порција ориз, оризот треба да има доволно калории и барем никогаш нема да изгубите тежина) !
Хм, јуфки, навистина не знам, освен ако не знаете со сигурност дека немате нетолеранција на пченица/глутен, подобро да се држите до оризот.
Поздрав и упорност за "диета со ориз"
Биргит
Бенита
Неодамна морав да си признаам дека веројатно и јас не толерирам компири толку добро. Вчера повторно изедов чипс и утрово повторно ме болеше стомак.
Но, јас исто така тестирав негативно на фруктоза и исто така во тестот за гребење бев на z. Б. Брашно од компир НЕ реагира. Па, оттогаш се откажав од обидот да разберам ЗОШТО не можам да толерирам нешто - тоа е едноставно елиминирано од планот за исхрана
Хм. Може да биде и вкрстена реакција со вас, не мора да биде фруктоза!
Да бев ТИ, ќе се држев до диетата со ориз. Но, тоа не значи дека САМО можете да јадете ориз засекогаш. Веќе имате неколку дена чист ориз зад вас и тогаш постепено (на секои неколку дена) може да земете нова храна со вас и да видите дали можете да ја толерирате.
Која сол ја користите? Постојат и такви со помош на бразди на кои би можеле да реагирате.
Флуктуациите на телесната тежина се нормални со промена на исхраната, ако не сте екстремно слаба тежина, не би се грижел за тоа на почетокот. Тоа обично се израмнува повторно.
Тестенините не мора да се препорачуваат поради нивните различни состојки. Покрај тоа, повеќето од нив содржат глутен и нетолеранција/алергии на треви/житарици (а со тоа и брашно) се многу чести, како и нетолеранцијата на глутен.
Но, можете да пробате и тестенини од ориз. Од Рапунзел има з. Б. што се правеше само од ориз и вода и во форма на шпагети или „кроасан“. Но, тие не се ефтини
Инаку, пред сè, добредојде тука на форумот!
LG Бенита
Мапико
Исто така, ве поздравувам многу срдечно и одлично се забавувам и тука многу „се крева светло“.
Компирите, исто така, екстремно ги забрзуваат моите движења на дебелото црево - вие сигурно не сте единствените овде што не можат да ги толерираат.
Дали навистина веќе сте направиле тест за алергија?
Бенита
Ви благодариме за вашите убави и корисни одговори!
@Gigsi: Не е познато дали имам други алергии. На мојот последен тест за алергија пред околу 1,5 години, не реагирав на ниту еден од тестовите алергени.
Ви благодариме за совет со напои компири! Tryе го испробам веднаш штом ќе се осмелам да користам компири повторно
@Benita: Дали случајно знаете како можете да имате компир/скроб/што и да е тестирана алергија? Отсекогаш замислував дека нема да имам никакви алергиски реакции.Во моментот користам морска сол; тоа ми се чинеше најчисто. Сите други соли ми додадоа флуор и јод.
Не, јас не сум екстремно слаба тежина. Сепак, мојот БМИ е на долната граница (
68 кг на 1,88 м) и тежината сега падна за скоро 3 кг. Се надевам дека некако ќе го запрам тоа!
Добра идеја, оризовите тестенини! Getе ги добијам денес (ако не се премногу „неразумни“)
@ Umaума: Хм, уште не сум пробал пченка, но содржи и фруктоза, нели? Денес, како што реков, ќе ги набавам тестенините со ориз од продавницата за здрава храна и ќе ги тестирам. Кои оризови тестенини користите? Дали сте сигурни дека во неа нема скриени „лоши“ материи?
@Mapiko: Здраво и голема благодарност и до тебе Како што реков, направив тест за алергија. Сепак, веќе не знам што точно е тестирано таму. Во секој случај, сите примероци беа негативни.
Ви благодариме на сите за помошта! Доколку имате некои понатамошни идеи, тие секако се многу добредојдени
можеби следново може малку да ви помогне во вашата „детективска работа“.
1) Напишете во „тивка“ минута (ако можете да ја пронајдете) „хронолошка“ лична историја - ова вклучува:
- Болести на вашите родители/баби и дедовци: без разлика дали има алергии, кожни болести или метаболички заболувања.
- Прашајте ја вашата мајка дали сте имале капа од лулка како бебе, честопати „болка во стомакот“ или невродерматитис.
Тогаш работи што можете сами да ги запомните - што можеби малку ве вознемирувале кога сте биле „дете“: болка во стомакот, „болка во нозете“, „мигрена кај децата“, чести инфекции итн.
„Расположенија“: дали повеќе бевте „тивок претставник“ или поточно некој што имал „бумбари“?.
Зошто беше направен тест за алергија пред 1,5 година, кои супстанции и каков беше резултатот? Можеби посетете го докторот повторно и направете копирање на протоколот за тест и да ви го дадат.
Нетолеранцијата на „силата“ не може „всушност“ да се тестира - тоа се главно недостатоци на ензими: малтаза, сахараза, трехалаза. Ова може да се утврди со помош на гастроскопија и тенкото црево со биопсија - ако лекарите и лабораториите биле свесни за оваа можност за мерење на активноста на дисахаридазата. X (X (- тоа ќе спаси пациент многу непотребни прегледи).