Од 68 до 60 килограми! приближно
5 одговори
изводливо со гастроинтестинален вирус. исто како и со труење со храна.
Многу е едноставно, јас исто така се движам во овој опсег на тежина: пијте многу вода, јадете мали порции, вежбајте доволно и избегнувајте алкохол, слатки и колачи. Важно. Не размислувајте за слабеење секоја минута, туку јадете, пиете и вежбајте свесно. тогаш ќе работи безбедно без апчиња и пудра во кои и онака не верувам. Ви посакувам голем успех!
За 2 недели ослабев 8 кг поради стрес (без да сакам) и денес скоро поминав поради не знам што. веројатно се должи на неухранетост. верувајте ми дека не сакате да бидете задоволни како сте.
можете да заборавите.
Патем, полето за опис е тука за внесување детали.
ќе имаш двапати килограми потоа.:( претпочитаат да губат телесната тежина полека, но трајно
слични прашања
Јас имам 60 килограми, но особено покрај моите пријатели (кои сите се многу слаби) секогаш се чувствувам премногу дебело. Сега одам на одмор со овие девојки за 2 недели, дали имате совети како да изгубам 2-3 килограми на пост?
Јас имам 22 години и тежам околу 68/69 килограми со висина од 165. Сепак, морам да кажам дека имам многу голема биста. 80D . Би сакал да изгубам 10 кг, моите проблематични области се растреперените раце, бутовите и стомакот. Сепак, некако не работи како што е наменето. Пијам апчиња, од април друга како порано и оттогаш не работи со слабеење. Пред тоа, изгубив над 7 килограми. Може да биде пилула?
Јас сум 1,73 и се обидувам да ослабам малку. Лето е и само сакам да се чувствувам добро. Гледајќи ги старите фотографии, забележав дека изгледав навистина одлично во минатото и дека за жал веќе видов некои осцилации на тежината.
Мојата максимална тежина: 74 килограми
Мојата најниска тежина: 46 килограми
Мојата моментална тежина: 68 килограми
Тежина од мојот сон: 59 килограми
Те молам помогни ми, очаен сум сега. Јас сум висок 1,66 м и за жал моментално тежам 68 кила: x. Диетам веќе три недели и се измерив денес за прв пат и бев очаен бидејќи вагата покажа 70 килограми . не разбирам, никогаш не јадев многу, само јаболко навечер кога бев гладен и сум исто така се пресели многу. Јас исто така целосно се одреков од чоколадо итн. И секоја вечер правев 50-60 стомачни. Како и да е, добив тежина . 2 кг за три недели! Не разбирам . Што можам да направам? Што може да биде тоа? Полека очајувам.:(
Колку време ќе ми требаше да стигнам до 68 килограми ако одам во пливачки клуб по еден час секоја недела? Во моментов имам 115 килограми. И јас сум висок 1,75 метри.
Јас имам 15 години и со висина од 1,65 и 68 кг дефинитивно се чувствувам премногу прекумерна тежина . и бидејќи одам на одмор во јули, би сакал да знам дали е можно да изгубам 15-20 кг за 6 месеци
Еднаш прочитав дека на телото му треба одредено време да собере тежина по слабеењето. Дали знаете колку долго трае тоа. Претходно бев 68 килограми, така што секогаш флуктуирав, па што и да јадев, секогаш имав 68 килограми. Денес имам 65 килограми: 3
Ве молиме само корисни коментари! Во спротивно можете да го оставите. БЛАГОДАРАМ!
еј драги, како да одам од 74 килограми на 60 или помалку до лето? Јас сум висок 1,70 и имам 19 години. Јас сум многу незадоволен од мојата фигура и веќе започнав да ја менувам исхраната и да возам велосипед 3 пати неделно. дали има некои корисни совети што може да ми ги дадеш за да можам да одам на базен? Благодарам однапред:)
Јас имам 85 килограми и сакам да достигнам вкупно 60 килограми. Засега, мојата цел е 80 фунти. Колку време треба да се ослободам од овие 5 килограми ?
Здраво, изгубив 10 килограми и сега сакам да изгубам уште 10. Но, околу 10 недели ништо не напредуваше, понекогаш добивам тежина, но потоа повторно го губам тоа. Но, јас не добивам под 60 килограми. Треба ли само да направам пауза или е тоа погрешно? Ако паузирам, како треба да направам и колку долго? Со почит
Во моментов имам 64 килограми. Бидете на "диета" две недели. Односно, се обидувам да ги уништам слатките работи најдобро што можам. И да ја имам таа закуска помеѓу. Но, сепак изгубив само 2 килограми во рок од овие две недели, но не по нивната големина. Бидејќи ќе одам на одмор за околу 50 дена, а исто така не се чувствувам добро во однос на здравјето, сакав да прашам дали некој сè уште има добри совети за слабеење. (Килос и обем) Би било многу убаво
Како можам да ослабам околу 5 килограми за две недели или една и пол?