Од дебела тинејџерка, жена со завидна фигура

жена

Неговото учество Кели Озборн пред две години во шоуто „Танц со Stвездите“ таа целосно го смени животот и ако до сега не беше преокупирана со нејзината фигура, сега работите се сосема поинакви.

Борбата со вишокот килограми воопшто не беше лесна. Пробал најдрастични диети, прибегнал кон глад и следел третмани со апчиња за диети. Флуктуациите на тежината ја привлекоа вниманието на таблоидите и не ретко таа беше мета на палави шеги.

Кели сега тежи не повеќе и помалку од 45 килограми и носи облека со големина 6. За да го постигне ова, Кели мораше да направи некои промени во исхраната. Уметникот никогаш не прескокнува појадок, ги заменува соковите со вода и секогаш се грижи да има ужинка пред спиење.

Еве еден пример за мени што Кели обично го консумира

Појадок: омлет со 2 белки и сирење со малку маснотии.
Ужина: исечени краставици.

Ручек: салата од пилешки гради на скара со прелив со ниски маснотии или зелена салата со моцарела и грашок.
Вкус: сирење со малку маснотии.

Вечера: плескавица со мисирка и зеленчук на пареа или плескавица со мисирка и сирење со малку маснотии со салата со прелив исто така нискомаслено.
Ужина: салата од јаболко или спанаќ.