Психолозите сакаат конкретно да предизвикаат луцидни соништа
„Дали сонувам? Буден сум? “, Прашува принцот од Хомбург во истоимената драма на Клајст. Нормално, прашањето веќе покажува дека сте во реалниот свет, а не во сон, бидејќи во нашето ноќно ментално кино, кое во суштина се одвива за време на мозочно-физиолошки високо активен РЕМ сон, прифаќаме дури и најбизарни елементи и дејства без нив испрашување.
Како и да е, повремено стануваме свесни во соништата што ги сонуваме. Психолозите како Мартин Дреслер од Дондерс центарот за когнитивна невровизуелизација на Универзитетот во Најмеген, тогаш зборуваат за луциден или луциден сон кој е обликуван од мета-увид во сопствената состојба на свест, а со тоа и од секундарна свест. Во такви луцидни соништа честопати може активно да се интервенира во дејството на сонот.
Во својата автобиографија, нобеловецот за физика Ричард Фејнман, кој интензивно се справуваше со своите луцидни соништа, известуваше за ноќно возење со воз: „Откривам дека можам да се свртам и да го вратам возот назад. Се враќам во автомобилот со големите прозорци “.
Одреди ја насоката на сонот
Таму, наместо трите оскудно облечени жени што ги сретнал на патот таму, Фајнман гледа само тројца старци како свират на виолина. Но, тие брзо се претворија во девојките за кои се врати Фејнман. „Така, можев да ја утврдам насоката на сонот, ако не и совршено“.
Можноста за контролирање на сопствените соништа ги инспирира психоаналитичарите, езотеричарите и таканаречените ониронаути („возачи на соништата“), кои според сопствените изјави, летаат во луцидни соништа, имаат авантури или заведуваат филмски starsвезди. Тие користат специјални техники за да предизвикаат луцидни соништа. Значи, корисно е редовно да се проверува во текот на денот дали е буден или сонува, или да се реши кога ќе заспиете за да ја преземете контролата во сонот. Другите методи се потпираат на тоа да не се изгуби јасноста на свеста при заспивање - како и да е тоа.
Лудите соништа не се помалку фасцинантни за когнитивните истражувачи. Бидејќи неизвесноста помеѓу сонувањето и будењето овозможува нов поглед на човечката свест. Мартин Дреслер можеше да извести за ова пред две години во специјализираното списание Спиење: Со помош на функционална магнетна резонанца, неговите експерименти покажаа дека кај луцидните, за разлика од нормалните соништа, оние области на мозокот кои изразуваат повисоки когнитивни функции, како што е само-перцепцијата, се поактивни. и други таканаречени функции на извршно его.
Лутото сонување е исклучително редок
Сепак, постои практичен проблем со научната студија за луцидното сонување: тоа се случува исклучително ретко. Истражувачите проценуваат дека процентот е помал од еден процент, па дури и искусните ониронаути остануваат далеку под десет проценти. „Во пракса, потребни се неколку ноќи во лабораторијата за спиење за да добиете еден луциден сон“, вели когнитивниот психолог Урсула Вос од Универзитетот во Франкфурт. Во Nature Neuroscience, Вос и нејзиниот тим сега презентираат метод за активирање луцидни соништа што може да стави крај на овој проблем.
Истражувачите го искористија феноменот на гама осцилации, во кој нервните клетки од различни области на мозокот огнот унишираат со фреквенција од околу 40 херци. Ваквите осцилации во фронталните и темпоралните лобуси на мозокот се поврзани со свеста од страна на многу истражувачи. Ова е поткрепено со фактот дека гама активноста за време на луцидни соништа е повеќе слична на онаа во состојба на будење отколку на нормалниот РЕМ сон.
Сепак, тешко може да се одговори на прашањето за причината и последицата. Дали гама осцилациите предизвикуваат луцидни соништа, а со тоа и повисоки состојби на свест? Или, самите синхронизирани нервни импулси се само последица на луцидниот сон?
Во потрагата по начини да се влијае на треперењето на мозочните осцилации за време на спиењето, Вос наиде на позната како стимулација на транскранијална наизменична струја (tACS), во која слаба, намерно незабележлива наизменична струја делува на основните делови на мозокот преку електродите на скалпот. „Веќе беше познато дека со помош на tACS, особено на фреквенциите во гама-опсегот, мозокот може да се стимулира да резонира“, вели Вос. Што ако сте ја користеле постапката во РЕМ сон?
Наизменична струја ја зголемува мозочната активност во сонот
Вос во нејзината лабораторија за спиење праша 27 сонувачи за тестирање, кои биле поврзани со ЕЕГ-уред за снимање на мозочните бранови во текот на неколку ноќи. Неколку минути по влегувањето во РЕМ сон, што се карактеризира со брзи движења на очите и зголемена активност на мозокот, истражувачите спроведоа слаба наизменична струја преку tACS низ предниот мозок и темпоралниот мозок на испитаниците. Набргу потоа, спијачите се разбудија и прашаа за своите соништа. Од нив било побарано да посочат колку добро биле свесни дека сонуваат или во која мера можат да го насочат настанот од сонот.
Ефектот беше изненадувачки јасен на одредена фреквенција: стимулацијата со наизменична струја во опсег од 40 херци, всушност ја зголеми соодветната активност на мозокот, во исто време спијачите доживеаја значително повеќе луцидни соништа во три четвртини од сите случаи. Спротивно на тоа, повисоките или пониските фреквенции на возбуда покажале малку или воопшто немале такви ефекти.
Гама доведува до свесност?
Значи, дали човечката свест едноставно може да се вклучи со соодветна наизменична струја? Психологот и експерт за осцилација Кристоф Херман од Универзитетот во Олденбург се сомнева дека нормалниот сон на РЕМ сон, како полусвесна праг, е особено лесен за влијание од надворешни стимули: да се придвижат психолошките процеси како што е свеста од чиста корелација во каузална зависност. ”Ова отвора целосно нови перспективи на вековното прашање за тоа како телото и умот се поврзани едни со други.
Неговиот колега Тил Оле Бергман од Универзитетот во Кил, кој исто така е специјализиран за поврзаност помеѓу мозочните осцилации и когницијата, е поскептичен: Ако резултатот е статистички значаен, секогаш се поставува прашањето дали е исто така значаен и по содржина „Дали се тие навистина луцидни соништа? Колку се луцидни тие навистина? “
Како и да е, ефектите забележани од Вос не можат да се игнорираат, вели Бергман, кој не сака да ги гледа премногу толкувани во смисла на „гама доведува до свест“. „Едноставно кажано, се чини можно, со tACS во гама опсегот, селективно да го разбудиме заспаниот извршен дел од нашиот мозок“.
Долгорочните ефекти се малку познати
Веројатно е само прашање на време кога ќе се понудат првите tACS уреди за сцената со една аронаут на Интернет, исто како и уредите за технички слична стимулација на директна струја, со која се тргува како електричен допинг на мозокот (неделен весник од 28 октомври). 2012 година).
Истражувачите се скептични кон ваквите трендови, особено затоа што малку се знае за можните долгорочни ефекти. Како и да е, Урсула Вос исто така може да замисли практични апликации за насочено активирање на луцидни соништа. На пример, на луѓе кои редовно ги мачат кошмари може да им се помогне на овој начин.
За разлика од реалниот свет, во луцидните соништа често е корисно свесно да се соочите со заканувачка ситуација, на пример, да ги претворите чудовиштата во безопасни играчки за гушкање или да победите во битка со трупите за кои сонувале.