Од дебели до личен тренер - со 100 килограми слабеење!
Долг е списокот на луѓе кои успеале да постигнат голем успех со вежбање и промена на нивната исхрана. Откако ќе разберат дека губењето тежина не значи гладување и што е можно помалку храна, секој мотивиран аматерски спортист може да изгуби вишок маснотии во телото. Така, на сметките на социјалните медиуми на светот на фитнесот можете да најдете безброј слики за споредба секој ден, од кои некои покажуваат екстремни физички промени и ги мотивираат фановите и следбениците. Со бесконечна поплава од споредби пред и по, стана речиси секојдневно да се гледаат извонредни успеси во исхраната. Потребни се повеќе од неколку килограми за да изгубите тежина за навистина да се истакнете.
Човечки е само да станува сè почувствителен на нештата со кои постојано се соочува. Никој нема да го заборави чувството кога првпат седнаа зад воланот на автомобил. Многу е веројатно дека веќе ги немате овие чувства на среќа откако со години ја возевте вашата дневна работа на работа.
Сосема е исто со трансформациите на телото што го привлекуваат вашето внимание кога ќе се движите низ каналот Instagram. Првично воодушевен од најмалите промени, откако илјадници компаративни слики дури и двоцифрени губење на тежината предизвикуваат само уморна проawевање.
31-годишен маж, сепак, ја задржува устата отворена со неговиот развој
Нездрава брза храна
И покрај тоа Луис Триго бил страствен фудбалер во својата младост и минал многу километри на тревникот, тој секогаш бил посериозен од неговите ближни. Како и да е, човекот со години успеа да живее разумно нормален живот.
Со текот на времето, неговата тежина се зголеми се додека не се соочи со последиците пред скоро шест години. Со скоро 182 килограми, Триго веќе не беше во можност да управува со своето секојдневие без ограничувања. Постојано тркачко срце, кое долгорочно лесно може да заврши со срцев удар, беше неговиот секојдневен придружник.
Причината за неговата дебелина и голема тежина е типична американска диета што ја усвоил од неговите родители. Кога јаделе, тони јаглехидрати завршиле на чинијата, кои се лутале додека не останало ништо.
Тешко е изненадувачки што тежината на младиот човек продолжува да расте од младоста се додека не заврши со рекордна тежина од 182 килограми. Со тежина од скоро три лица и големина на маица 3XL, Триго е хоспитализиран со проблеми со срцето.
Неговата дебелина толку многу влијае на неговиот живот што е принуден да ја напушти работата. Во овој момент во времето, дебелата личност одлучува да го сврти својот живот и го започнува својот пат во здрава и тенка иднина во 2011 година.
Максималната тежина на Луис Триго е скоро 190 килограми!
Промена на диета
Отсега па натаму, Луис прави без долги партиски ноќи со многу алкохол и наметнува строги диететски правила. Тој ги разменува своите крофни и чипсови за сложени јаглехидрати, зеленчук и голема количина протеини. Пржената риба станува неговиот секојдневен оброк.
Покрај промената во исхраната, ќе се промени и активноста на 31-годишникот. И покрај болните зглобови, тој се присили да трча опширно и конечно се пријави во теретана.
Како што честопати се случува, тренингот со тегови фрла магија и во тешка категорија и тој се в fallsубува во тренинзите. Комбинацијата на разумна диета и неделните сесии во студиото му овозможуваат на младиот човек да изгуби повеќе од половина од телесната тежина до денес.
Но, тоа не е сè. Покрај тоа што досега изгуби повеќе од 80 килограми, тој успеа да го совлада и патот од дебелина до личен тренер. Својата цел ја наоѓа во покажувањето на другите луѓе кои исто така страдаат од дебелина на вистински начин и ги мотивира со својата приказна.
Ironелезна волја
Кога личниот тренер ја споделува својата приказна, едно му е важно. Тој им дава на секој од неговите клиенти да сметаат дека успехот на клиентот не е јасен. Ве подготвува за стагнација на резултатите на скалите и емотивните предизвици.
Фактот дека, покрај недостатокот на слабеење во последните неколку години, тој мораше да се бори и со вишокот кожа поради брзото слабеење, повеќепати покрена сомнеж кај Луис Триго. Како и да е, тој се задржа на својата цел со железна волја и продолжува да работи на своето тело од соништата.
Една понуда секогаш го креваше на нозе:
„Срамота е човекот да остари без да ја види убавината и силата за кои е способно неговото тело.
Ова е токму она што тој се обидува да им го пренесе на луѓето кои бараат помош од него. Само ако имате и физичка и ментална сила, ќе можете да ги исфрлите мачните телесни масти.
Меѓу сите трансформации во 0815 година, Луис Триго е веројатно една од најневообичаените што ги прогонуваше социјалните мрежи. Со губење на тежината повеќе од 80 килограми, тој заработи најголема почит кон својата волја и дисциплина. И покрај огромниот успех, 31-годишникот се уште е далеку од постигнување на својата цел и продолжува да работи на својата визија за совршеното тело. Beе биде интересно да се види како ќе се развива денешниот личен тренер во иднина.