Од големина 40 до 36
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Не е така лесно да се одговори. Колку си висок? Не можам да ти кажам дали ќе добиеш од 40 до 36 ако јас дури и не го знам твојот раст.
Ако сте многу висок, 40 може да биде совршена големина за вас без да мора да бидете дебели. Или сте прилично мали и размислувате за диета?
Објавување од 18.02.2018 - 17:29
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Секако дека е можно. Можете да го направите без екстремни спортови. Се разбира, движењето треба да биде вклучено. Излегувањето надвор за еден час толку често колку што можете исто така го стимулира вашиот метаболизам.
Се согласувам со другите. Мора да биде холистички. Ако повторно со лопата ги вратите калориите повторно, килограмите се враќаат.
На пример, скоро ќе ослабам. Вишокот килограми по бременоста конечно мора да се спуштат.
Избрав холистичка исхрана и здравје. Со здрава исхрана и поддршка што телото може да ја даде. Работи прекрасно и не мора да вложувате многу време.
Објави од 25.08.2017 - 17:20 часот
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Но, тоа е секако возможно, го направив и тогаш. Најважно е да не го правите тоа премногу брзо со каква било диета, бидејќи тоа нема да ви помогне на долг рок. Лично, го сторив тоа со метачекот во тоа време или се нахранив според мојот метатип со помош на планот за исхрана што е вклучен во анализата. Гените кажуваат нешто за индивидуалниот метаболизам, кои хранливи материи добро се метаболизираат и кои се послабо метаболизирани. Тоа беше мојот пат сега, во основа мора да знаете што можете да толерирате, а што не и затоа јадете и секако спортувате.
Објава од 25.08.2017 - 13:14
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
слабеењето премногу брзо може да биде штетно. треба да се биде внимателен.
Објави од 16.08.2017 - 19:40 часот
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Тоа е апсолутно реално! Во текот на една година ослабев од 80 на 62 кг и така отидов од Гр. 40/42 до 36/38. И тоа на 60-годишна возраст.:-)
Едно мора да биде јасно: не смее да се разбере овој проект како „диета“ (затоа прашањето колку време трае не е корисно), но мора да биде трајна промена во навиките на јадење и начинот на живот, инаку напорот беше залуден. Ако повторно влезете во старите навики откако ја достигнавте посакуваната тежина (на пр. Легнавте на каучот и јадејќи гумени мечки), тежината, за жал, исто така се враќа.
Објава од 15.08.2017 - 17:56 часот
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Зошто не би било можно? Тогаш носев и големина 40 и сега ми треба големина 36. Сосема е можно. Сè што треба да направите е да го промените вашиот животен стил - не толку слатки, многу овошје и зеленчук, вежбање и тоа е сè. Не мора да бидете на диета за да изгубите тежина. Постојат храна што ќе ве наполни, но нема да добиете тежина. На пример, можете да јадете овесна каша со овошје, или пржен зеленчук, риба на скара, итн. Има навистина многу вкусна храна што можете да ја подготвите.:)
Објави од 30.06.2017 - 14:47
Одг: Од големина 40 до 36. Можно?
Секако дека е можно. Мајка ми, на пример, имаше нешто помалку од 146 кг, а потоа изгуби тежина до 74 кг во рок од 2 години. Таа ја смени својата диета, но исто така проба и хипноза за слабеење.
Многу и помогна, на пример, веќе закажав состанок и навистина сум возбудена:)
Но, редовното вежбање и промената на исхраната треба да помогнат.
Објави од 30.06.2017 - 09:01
Од големина 40 до 36. Можно?
Се прашувам дали е можно да се оди од големина 40 во големина 36. Но, не сум сигурен дали ова е реално и колку брзо може да се постигне оваа тежина. Тоа секако би бил мој сон/желба. Затоа се потпирам на вашата помош/совети.:-)