Од губење на тежината до обука на кола

Зимска обука и преглед на состаноци

Бендорф. Дури и по есенската пауза, спортистите го продолжуваат зимскиот тренинг. Еве ги тековните часови за обука од 2 декември: понеделник: од 18 до 20 часот, Основно училиште во гимназијата Медардус Шуле Бендорф, Рингстрас 115, од 6 години; Среда: од 17:30 до 19:30 часот, Сајнер Шлошпарк (влез во куќа од пеперутка); Четврток: од 18 до 20 часот детска атлетика од 6 години, спортска сала на специјалното училиште Бендорф (Теодор-Хаус-Шуле); Петок: од 17 до 18 часот, Сајнер Шлошпарк (влез парк пеперутки).

Преглед на датумот за 2017 година:

Нов курс за гимнастика и грб на 'рбетниот столб од 13 јануари 2017 година, во петок од 18:00 до 19:00 часот или 19:00 до 20:00 часот во салата на училиштето Медардус (специјално училиште).

Летен тренинг на стадионот Бендорфер Рајн од 2 мај 2017 година;.

Курс за дегустатор на нордиско одење среда, 17.05.2017 во Сајнер Шлоспарк - влез во куќата на пеперутки, теми: анализа на движење, лични отчукувања на срцето (пулс за тренинг, стрес пулс и пулс за обновување), тест за нордиско одење (дијагностика на перформанси), губење тежина, но како и на што треба да обрнам внимание, трчање облека и Исхрана;.

Курс за нордиско одење за напредни студенти 7 јули 2017 година во Сајнер Шлоспарк, точка на состанок во куќата за влез во пеперутки Сајнер Шлоспарк, теми: Точно одење, лични отчукувања на срцето (пулс за тренинг, пулс за вежбање и пулс за обновување), губење тежина, но како и на што треба да обрнам внимание, трчање облека и Исхрана. Тестови за пешачење (дијагностика на перформанси) на 27 јули 2017 година на стадионот Бендорфер Рајн, проследено со планирање на тренинг (разни локации за обука). Сесиите за обука ги водат раководителот на одделот и тренер Волкер Лајбергер.

---