Од издувам; тело на Адонис - Трансформација на една од најпосакуваните; и Сибиу Ора де Сибиу
Патот до здраво и хармонично тело не е воопшто едноставен, но ниту е невозможен. Ова го демонстрира Едуард Пол, 28-годишен човек од Сибиу, кој со амбиција победи во борбата против вишокот килограми.
Најчесто, почетокот на диетата може да се покаже како вистински предизвик, но Едуард од Сибиу беше решен да не дозволи тешкотиите да го забават. Тој успеа целосно да го трансформира своето тело и, од дебела личност, стана инструктор по фитнес и им помогна на другите луѓе да станат најдобрата верзија за нив.
„Време е за промена“
На 25-годишна возраст, Едуард тежел 116 килограми, што исто така оставило трага во неговото здравје. Секоја активност, дури и оние во секојдневната рутина, како што се качување по скали или одење, се чинеше многу тешка. Откако се најде во оваа ситуација, сфати дека е време да се направи промена. Тој ја собра целата своја амбиција и започна да ги прави првите чекори кон остварување на предложената цел. „Дојдов до точка кога сфатив дека не можам да продолжам со исто темпо и дека треба да направам некои промени. Патот беше долг и воопшто не беше лесен. Кога поминувате низ процес на губење на тежината имате секакви чувства, тешки и различни, кои се како хме which, на кој или ќе стапнете и продолжите понатаму, или ќе се сопнете и ќе останете таму. Ова е веројатно најтешката работа, но штом брилијантно ќе ги поминете и погледнете наназад, задоволството е големо “, вели Едуард.
Како изгуби скоро 30 кг за една година
На повидок на лице со прекумерна тежина, повеќето луѓе се прашуваат: "Како заврши тоа?" Реалноста е дека работите се случуваат постепено, без разлика дали станува збор за еволуција или инволуција. Бидејќи со години добивате многу килограми, потребно е време да се ослободите од нив. „Процесот не беше брз. Резултатите не се појавуваат преку ноќ. Повеќето луѓе сакаат брзи резултати, што не е правилно. Јас ја започнав мојата трансформација постепено и траеше околу една година. Тешка година, во која работев напорно. Спорт и храна, ова е тајната “, рече Едуард
Од дебелина до кариера во спортот
На патот кон постигнување на предложените цели, Едуард разбра дека сè почнува да се претвора во страст. Воодушевувачките резултати, комплиментите и воодушевувањето на оние околу него го натераа да размисли за градење кариера во областа на фитнесот. „За почетниците, бидејќи имплементирав нови навики и ослабев, луѓето околу мене почнаа да ми се восхитуваат и да ме прашуваат за совет. Како што се документирав, запознав многу детали што ги ставив во пракса и тие донесоа резултати. Постепено привлекував и пријатели и тие почнаа да доаѓаат во теретана. Тренирајќи заедно и помагајќи им со совети, сфатив дека сè повеќе сакам да работам со луѓе, особено кога гледав резултати и кај нив. Тогаш решив да одам на курс за инструктор по фитнес “, рече Едуард.
Вашето сопствено искуство ја прави разликата
Колку пати сте решиле да одите во теретана, но се чувствувавте засрамени од изгледот, од фактот дека лицето кое ве води изгледа беспрекорно? Колку пати сте се срамеле да му кажете на тренерот дека сте изневериле или дека тренингот е премногу баран? Сопственото искуство на Едуард му помага да биде што е можно поблиску до своите клиенти, успевајќи да ја стекне нивната доверба, така што тие ќе бидат тотално транспарентни и отворени, за да можат што полесно да ги постигнат посакуваните резултати „Фактот што јас лично го поминав овој процес многу ми помага во мојот однос со клиентите. Многупати тие не избираат да кажат дека се уморни, дека не стигнале да јадат, дека имале лош ден или други работи што можат да влијаат и на психичката и на физичката состојба, придонесувајќи за ефикасноста на обуката. Со оглед на тоа што и јас ги поминав тие состојби, многу е лесно да ги реализирам овие нивни чувства и да најдам навремено решение, дури и ако понекогаш може да значи да му дадете на човекот протеинска лента и да го испратите да се опоравам дома “, вели Едуард.
Персонализиран пристап за секоја личност
Фитнесот не се однесува само на убавината, туку првенствено на здравјето. На секое лице, без оглед на возраста и полот, му треба урамнотежена исхрана и вежбање за хармонично и здраво тело. Без разлика дали зборуваме за слабеење, здебелување, подобрување на подвижноста или едноставно внатрешна рамнотежа, потребен ни е некој искусен да ни даде поддршка и совет. „Одамна е познато дека сите сме различни и дека ништо нема да работи исто за секого. На секое лице му нудам персонализиран совет, специфичен план за обука и соработувам и со нутриционист за да го најдам оптималното решение за секоја личност. Мотивацијата и истрајноста остануваат најважните квалитети што треба да ги добиеме таму каде што сакаме да бидеме “, додаде тренерот на Сибиу, Едуард Пол.