Од ќош аголот Најдобра диета досега
Колумна на Томас Шмол
Нашиот колумнист Томас Шмол е посветен на вишокот. Тој ја фотографираше во пресрет на десертот на Божиќ.
(Фото: Извор: Томас Шмол)
Нашиот колумнист Томас Шмол е посветен на вишокот. Тој ја фотографираше во пресрет на десертот на Божиќ.
(Фото: Извор: Томас Шмол)
Божиќ веќе беше фестивал на loveубов и внес на калории во 2017 година. Нашиот колумнист се обидуваше сè една година за да ослабе. Додека не сфати: Повторно е Божиќ!
Читателите на овој саботен скапоцен камен, стилски вешт и одличен по содржина, знаат дека сакам да ја користам колоната за да ги опишам моите внатрешни работи. Можете да замислите како изгледа толку брзо по Божиќ. Ви благодарам, но ве молам, не грижете се, не станува збор за депресија. Внатре има дива мешавина од тони месо од мртви гуски, говеда и кокошки, како и зеле од Брисел, црвена зелка, костени, вкусни сосови, сирење, пралини, колачиња, джинджифилово, чоколадо и вина од „Кјанти“ и „Мосел“. На празниците повторно бев толку преполн што препораката на мојот терапевт „Господине Шмол, мора да се отворите пред вашето семејство“ сè уште имаше смисла: Постојано размислував за.
Треба да знаете: Јас сум екстремист. Се разбира, не во политичка смисла. Рабовите не ми значат ништо, освен краевите на вистинскиот Дрезден Кристостол од пекарницата зад аголот. Зборувам за сите видови на слободни активности надвор од собраниската сала. Она што уживам, го правам прекумерно. И тоа вклучува внес на храна.
Јадење без крај
Шмол овде се почестува со умбриски антипасти.
(Фото: Томас Шмол)
Шмол овде се почестува со умбриски антипасти.
(Фото: Томас Шмол)
Да, сакам да јадам! Јас се изјаснувам дека сум гужва. Сакам да ругам толку многу што мојот терапевт е апсолутно сигурен дека сигурно нешто тргнало наопаку во мојата орална фаза. Не се сеќавам, тоа беше предолго. Можеби како мало момче немав заби и никогаш не го надминав овој дефицит. Немаше ништо во источната зона. И кога cameидот се сруши, јас бев премногу стар за заби.
Така, јас станав подот што сум до денес. Не наоѓам крај на јадење додека не се изглода последната коска, се излиже последната капка сос и последната трошка од джинджиере од Нирнберг се најде во мојот интестинален тракт. Не можев да играм дел од дебелата вреќа со повраќање во „Смислата на животот“ на Монти Пајтон. Едно последно колаче од мента не би ме натерало да пукнам. Нешто сè уште се вклопува во мене.
Но, тоа е тоа. Од Божиќ се обидувам да ослабам. Божиќ 2017, имај внимание. Исто семејство, слична храна. Губење на тежината е проклето тешко, ти велам. Тоа беше година на катастрофа полна со искушенија, искушенија и само-мавтање, бидејќи надежниот успех не се оствари. Се мразев себеси за слабоста што го следев повикот за добра храна одново и одново. Секогаш бев лошо расположен за тоа. Моето социјално опкружување се намали многу побрзо од мојата тежина. Крцкав кај пријателите затоа што ме поканија на вечера без да ме прашаат: Вие тоа го правите намерно за да не ослабам, печете сатана!
Наоѓање на вистинската диета
Меѓутоа, најлошото искушение беше потрагата по вистинската диета. Беше одисеја. Постојат повеќе од 30 милиони записи на Google под терминот за пребарување „диета“. Кликнете на која било страница и две секунди подоцна гледате суштества кои имале успешна диета. Мислам дека овие луѓе никогаш не доаѓаат да јадат затоа што постојано финџат во фитнес штанд, а потоа одат во сауна да прават вежби за јога за да ги одржат своето тело и ум во форма, како што се нарекува овие денови. Спорт и јога. Само што ми недостасуваше тоа.
Бев зачуден од сите експерти кои сметаат дека знаат што мислиме ние Мопелчен. Водач од „Одговара за забава“ напиша откако погледна во нејзината кристална топка: „Уште еднаш решивте да ја подобрите фигурата најдоцна до лето, за да можете да се претставите со задоволство и со многу гола кожа“. Прилично умен од јасновидецот да не ја спомнувам споменатата година на летото. Како и да е, ништо од тоа не беше исправно. Не сакам да се „подобрувам“, сакам да станам витка како италијански алга. Јас сигурно не сакам да презентирам гола кожа, бидејќи би ги исплашила само жените и децата.
Согорување на маснотии и „пржење на лошо
Насекаде читам за согорување на маснотии, што за жал нема никаква врска со печењето на тенџерето. (Автокорекцијата сакаше да го направи „Печење од Шмол“. Би сакала ти, глупава технологија. Ништо нема таму!) За жал, претерав со согорувањето на маснотиите и држев запалена свеќа до стомакот. Не можев да издржам две секунди.
Во одреден момент наидов на „Диета со камено доба“. Во, открие страшниот портал Gesundheit.de, „дозволена е само онаа храна што веќе им беше достапна на нашите предци во камено време“. Барање во супермаркет откри дека месото од мамут не било достапно неколку илјади години. Значи, остана само ореви, школки, семиња, бобинки, корени, риби и вода. Требаше да го видите лицето на полицаецот на коњ кога се обидов да ги ископам корените на стариот даб во зоолошката градина во Берлин. Морав да одам на станица со мене, каде ми понудија кафе и торта, кои ги зедов и ги конзумирав исклучиво за лепење.
„Кој треба да се засити од тоа?
„Instyle“ на својата веб-страница наведува: „Кетогената диета согорува маснотии како никој друг“. Да! Екипажот „Инстајл“ lyубезно даваше идеи за храна една недела. Под „Снек“ имаше богатства како „Чипс направен од кеale“, „10 грама бадеми“, „3 парчиња јаболка со тахини“ и „Парче јаболко со 2 лажици путер од кикирики“. До крајот на неделата ми остана повеќе од половина јаболко. Не можев да го донирам на модели кои имаат потреба или да го фрлам во органскиот отпад. Така, го изедов, прекинав со кетогената диета, се чувствував безобразно и, како самоказнување, го гледав ZDF „Кујната битка“ каде Корнелија Полето само прашуваше: „Јаболко парче со две лажици путер од кикирики - кој треба да биде полн со тоа?“
Кога ја открив „диетата 16: 8“ бев полн со еуфорија. „Можете да јадете 8 часа, а потоа постете 16 часа“, се вели на Интернет за да се објасни. Одлично! Конечно, диетата целосно одговараше на мојот ритам на живот. Оттогаш спиев 16 часа и го изедов преостанатиот осми. Немаше успех. За возврат, мојот приход од професионална активност нагло падна.
Само јади, не допирај!
Некаде во есента 2018 година ја открив диетата што ветуваше нова надеж: јадете само она што не можете да го допрете! Тоа работеше. Сепак, наскоро станав многу гладен и искористив трик за да го заобиколам строгото правило да не се допирам. Јадев многу супа. Вие навистина не можете да го допрете, бидејќи ви се лизга низ рацете.