Од природата септември 2015 година

Вторник, 29.09.2015 година

Што ако јадете црвен кромид 3 дена

Црвениот кромид е моќен природен антибиотик. Обидете се да изедете што повеќе црвен кромид за 3 дена, а ние ќе ви кажеме зошто вреди да се направи.

Усната празнина

Со џвакање на одредена количина црвен кромид 3-8 минути на ден, мукозната мембрана на устата ќе стане целосно стерилна.

Ендокрини жлезди

Црвениот кромид ја забрзува функцијата на тироидната жлезда и панкреасот, додека истовремено ја интензивира и регулира секрецијата на хормонот.

Респираторни органи

Овој моќен зеленчук ви помага многу, во смисла дека ја смирува вашата кашлица, го забрзува спутумот (лачењето на дишните патишта, елиминиран со кашлање) и помага во лекување на болести или состојби како што се: засипнатост, грип, воспаление на грлото, пневмонија, бронхитис и астма.

Црево

Црвениот кромид спречува развој на штетни микроорганизми во цревната флора, ја штити цревната лигавица и го смирува воспалението на цревната лигавица.

Варење

Црвениот кромид го стимулира апетитот, го забрзува и регулира варењето, ги отстранува сите препреки што се појавуваат во процесот на варење, како што се запек и надуеност.
Покрај тоа, на феминис.ро

Сабота, 26.09.2015 година

Замрзната печена модар патлиџан. Колку може да се чува во фрижидер

Меѓу придобивките на дел од замрзната зрела модар патлиџан е фактот дека може да биде корисен во зима за диеталци. На пример, 100 грама замрзната зрела модар патлиџан има околу 25 калории. Покрај тоа, за време на диетите тие се одлични во диетите и затоа што имаат голема содржина на минерали, витамини, влакна и протеини.

Нутриционистите велат дека замрзнатите печени модри патлиџани може да се чуваат во фрижидер не повеќе од 5 месеци, бидејќи тие целосно ги губат здравствените придобивки. Исто така, треба да знаете дека дел од замрзната зрела модар патлиџан губи околу 25% од своите важни хранливи состојки со замрзнување.

Нутриционистите велат дека замрзнатите печени модри патлиџани може да се чуваат во фрижидер не повеќе од 5 месеци, бидејќи тие целосно ги губат своите здравствени корисни својства. Исто така, треба да знаете дека дел од замрзната зрела модар патлиџан губи околу 25% од своите важни хранливи состојки со замрзнување.

Исто така е важно да се знае дека дел од модар патлиџан печен во замрзнувачот не треба да се јаде во многу масло или да се комбинира во пржена храна, бидејќи тие имаат многу висок капацитет да апсорбираат масло и многу тешко се варат.

Замрзната печена модар патлиџан. Тие ги зајакнуваат коските и го намалуваат лошиот холестерол

Покрај тоа што се многу нискокалорични, дел од замрзната печена модар патлиџан има посебни својства и затоа што има голема содржина на протеини, витамини, железо, калиум, калциум, натриум, фосфор, магнезиум, пектин или растворливи шеќери. Модар патлиџаните имаат важна содржина на есенцијални фитонутриенти кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и го негуваат мозокот.

Благодарение на витамин К и биофлавоноиди, кои ги зајакнуваат крвните садови во зима, јадењето зрела модар патлиџан ви помага да се ослободите од сите тромби. Така, својствата на модар патлиџан за здравјето се исто така во смисла на значително намалување на ризикот од срцев и мозочен удар. Исто така, се вели дека модар патлиџан е многу корисен во третманот на атеросклероза и гихт. Модар патлиџан е индициран и за оние кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево и хроничен гастритис, помага во зајакнување на коските, борба против остеопороза и остеоартритис.

Модар патлиџаните содржат насунин, важен антиоксиданс за мозокот, бидејќи ја штити клеточната мембрана на липидите. Насунина е важен антиоксиданс особено за жените во менопауза. Модар патлиџан содржи и хлорогена киселина, која има антивирусни својства, спречува мутагени промени и му помага на организмот да го намали лошиот холестерол.

Исто така, се вели дека поради неговата висока содржина на влакна, својствата на модар патлиџан за здравјето се и во смисла на заштита на дигестивниот тракт и спречуваат појава на рак на дебелото црево.