Од вегетаријанец до веган Зошто вреди да се направи овој чекор?
Публикација: 20.02.2020
Вредноста на преминување од вегетаријанска во веганска е вредна - и не само за животните. Слика: pixabay.com
Да станете вегетаријанец е смел потег. Тоа ја покажува столбот во општеството кое јаде месо како да нема утре. Кога станавте вегетаријанец, научивте што значи да се оди по својот пат.
Научивте дека, спротивно на сите предрасуди, ако не јадете месо, нема да умрете од глад. Дека повеќето предрасуди едноставно се засноваат на страв од промена. И дека да се биде подготвен да промени нешто може да се чувствува навистина добро.
Во оваа статија ќе ви покажеме зошто вреди чекорот од вегетаријанец до веган. Зошто тој е многу помал отколку што може да мислите. И зошто е толку важно.
- Зошто веганизмот воопшто не е тешко
- Вреди да се направи чекор од вегетаријанец до веган?
- Веганизмот ги штити животните од тортура
- Зошто животните се убиваат заради млеко
- Зошто животните умираат за јајца
- Како веган, ослободете ги климата и животната средина
- Зошто сточарството ги уништува суровините
- Зошто веганската исхрана ги штити животната средина и климата
- Веган - за вашето здравје
- Дебелина: сериозно потценет знак за предупредување
- Зошто веганската исхрана е толку здрава?
- Лесно е да се стане веган како вегетаријанец
Ако сте вегетаријанец долго време, знаете дека оваа диета едноставно се базира на нова рутина. Откако ќе се вклучи, се чувствува сосема нормално. Запознавате нови омилени производи и го знаете доброто чувство на јадење посвесно.
Зошто веганизмот воопшто не е тешко
Промената на вашата исхрана е секогаш малку исцрпувачка. Овде има мала разлика дали ќе станете вегетаријанец или веган. И во двата случаи најпрво ќе наидете на предрасуди.
Откако ќе живеете според вашите нови принципи 6-8 недели, ќе забележите како внесувате нова, свесна рутина во вашиот живот. И дека е многу полесно отколку што можеше да се појави порано.
Вреди да се направи чекор од вегетаријанец до веган?
Зошто треба да се направи чекор од вегетаријанец до веган? Зарем не е доволно да се биде вегетаријанец?
Затоа што тоа прави многу повеќе кога одите веган!
Размислете за животните, размислете за околината и за вашето здравје. Транзицијата ќе го разгори вашето чувство за самоефикасност - основа за задоволство и среќа.
Веганизмот ги штити животните од тортура
Вегетаријанците изоставуваат производи од мртви животни. Но, тие навистина консумираат производи од живи животни, како на пр Б. млечни производи или јајца.
Но, животните се убиваат и за млеко и јајца.
Телињата се убиваат за млеко. Слика: egrego2, flickr.com (уредување.) Наслов на слика: erseyерси теле, CC-BY
Зошто е така?
Зошто животните се убиваат заради млеко
За да може кравата редовно да „дава“ млеко, мора да роди теле. Многу малку потрошувачи го знаат тоа. Тоа покажува колку малку се однесуваме на животните што им го одземаат животот во далечни, анонимни штали.
Бројот на животни во производството на млеко се удвојува секоја година. И никој не може да одгледа толку многу телиња. Тие се продаваат во кланицата по несакани цени. Така што луѓето можат да пијат млеко од мајката.
Раздвојување на телето и мајката, транспорт на животните и секако колење. толку е лесно да се заборави кога консумирате млеко, сирење или јогурт.
Како веган, излегувате од овој систем и станувате дел од разновидното движење што менува нешто за животните.
Зошто животните умираат за јајца
Animивотните умираат и за производство на јајца. На пример, машките пилиња, кои не можат да се користат за производство на јајца, но немаат доволно месо за да се користат како бројлери. Милјарди животни умираат директно за производство на јајца. Кокошки несилки, исто така, постигнуваат само дел од очекуваното траење на животот на диво пиле.
Симпатично, но не е погодно за производство на јајца: Машко пиле (слика на симбол) Слика: pixabay.com
Можете да дознаете повеќе тука:
Чекорот од вегетаријанска до веганска диета е само прашање на рутина за вас. За животните тоа е избор помеѓу живот и смрт.
Како веган, ослободете ја климата и околината
Производството на животни во светот е една од најважните причини за климатската криза и исчезнувањето на видовите. Месото е без сомнение еден од најважните убијци на климата. Но, концентрираните производи од животинско потекло, како путерот и сирењето, се исто така исклучително штетни за климата.
Многу вегетаријанци јадат повеќе сирење отколку оние што јадат месо. Кога станува збор само за заштита на животната средина, вегетаријанството има неколку предности во однос на диетата базирана на месо.
Но, зошто сточарството е толку штетно за животната средина?
Зошто сточарството ги уништува суровините
Глобалното сточарство зафаќа голем дел од целото обработливо земјиште со цел да одгледува храна за „животински фарми“. За таа цел, уништените шуми, кои се од исклучителна важност за нашиот екосистем, исто така се уништуваат. Повеќето од овие животни се претвораат во течно ѓубриво.
Германија е зависна од увоз на добиточна храна. Дождовните шуми горат и заради германско сточарство. Потрошувачите немаат шанса да го реализираат тоа. Бидејќи дури и „регионалните“ фарми ја хранат увезената храна, честопати генетски модифицирана.
Со цел да се добијат површини за храна за животни, исто така се сечат и исконски шуми. Слика: pixabay.com
Поточно: Индустријата за животни храни храна за животни што животните во голема мера се претвораат во течно ѓубриво. И во меѓувреме луѓето гладуваат во светот.
Зошто веганската исхрана ги штити животната средина и климата
Веганска диета значи директно користење на обработлива земја. За одгледување здрава храна и без бесмислено трошење суровини што е вообичаено во сточарството. За месо, но и за млеко и јајца.
Чекор од вегетаријанец до веган е мал, затоа што веќе ги знаете менталните основи. Знаете дека тоа е само прашање на рутина. Но, еколошките разлики помеѓу вегетаријанството и веганизмот се огромни.
Веган - за вашето здравје
Многу луѓе стануваат вегетаријанци од здравствени причини. Конечно, црвеното месо е именувано како една од најголемите причини за рак од Светската здравствена организација (СЗО).
Најопасните цивилизациски болести се поврзани со прекумерната потрошувачка на производи од животинско потекло - вклучувајќи млеко и јајца. Овие вклучуваат Б. срцеви и васкуларни заболувања, дијабетес тип 2 и разни видови на рак. Еден од првите важни знаци на предупредување е дебелината.
Дебелина: сериозно потценет знак за предупредување
Во Германија, повеќе од 50% од луѓето имаат прекумерна тежина. Со прекумерна тежина често се смета како чисто визуелен недостаток. Но, премногу често тоа е почеток на болна историја на болеста.
И: Многу дебели луѓе не се видливи во јавноста - затоа што повеќе не го напуштаат станот.
Дебелината е сериозен знак за предупредување. Слика: pixabay.com
Рака на срце: Вегетаријанството е само поздраво од сештојадната диета, ако ги сведувате на животни производи минимално. И тогаш можете да одите вегански веднаш.
Зошто веганската исхрана е толку здрава?
Се разбира, нормалната, веганска диета нема лековита моќ (треба да следите строга, веганска диета за да го направите ова). Наместо тоа, веганите имаат корист од избегнување на нездрави производи од животинско потекло. И со тоа животинските масти што ги содржи - и штетната арахидонска киселина.
Не е изненадувачки што веганите постојано известуваат дека се ослободуваат од дебелината, акните, ревматизмот и заедничките болести.
Многу луѓе имаат корист од диета растителна. Слика: Студио Минерва/Фотолија.com
Сумирајќи, како вегетаријанец веќе сте го направиле најважниот ментален чекор: Научивте дека промената во исхраната не е катастрофа. Да, во многу случаи всушност е повеќе од збогатување да ја смените вашата исхрана. Дека само вреди.
Лесно е да се стане веган како вегетаријанец
За многу луѓе, вегетаријанството е симбол против суровоста кон животните. Всушност, вегетаријанската диета продолжува да придонесува животните да бидат мачени и убивани. Чувањето животни за месо, млеко и јајца им штети на климата и животната средина и ги уништува суровините.
Кога станува збор за промена на нешто, вие сте многу повеќе „вегани“ отколку што мислите. Затоа што го имате вашето внатрешно послабо јас под контрола. Вие знаете дека подготвеноста за промена е најдобриот пат кон подобар квалитет на живот и внатрешна благосостојба.
Ви посакуваме добар почеток во новиот живот! Слика: К/Вегпул
Патем: Како веган, не мора да бидете 100% постојан. Во ред е ако грешите од време на време. Можете да дознаете како да станете веган лесно и опуштено овде: Одете веган според принципот Парето.
Патем: Станете дел од нашата пријателска заедница и користете го веганскиот форум за размена на идеи со други луѓе и добијте совети и трикови за секојдневниот вегански живот!