Од жена со нарушувања во исхраната до тренер! Така изгледаше Кели пред Блендер за фитнес
Исто така, ви кажав за успесите на проектот Fitness Blender, но и за сопружниците кои ја лансираа оваа платформа за обука преку Интернет. Но, малкумина знаат дека Кели (сопругата на Даниел) изгледаше сосема поинаку пред да започне со овој проект. За нејзината трансформација (минус 16 кг), тренерот зборуваше во виртуелна порака, неодамна дистрибуирана.
"Барав храброст неколку години да го споделам ова. Незгодна приказна е, поминав низ комплицирана врска со моето тело, затоа никој не знаеше низ што преживувам. Тоа е моја лична приказна, преку која дојдов до здрав начин на живот. Денес, се чувствувам послободно и повеќе оптоварено од кога било. Со споделување на својата приказна, вие не станете слаби, туку станувате луѓе.
Како и секое друго дете, и јас бев под влијание на сликите во медиумите. Завршив дека страдав од опсесивно-компулсивно нарушување, се борев со тоа уште од мојата младост. Клиниката Мајо го карактеризира како ментално нарушување на ирационални мисли и стравови што секогаш ве прогонуваат. Во исто време, јадев секаков вид преработена храна и храна, па затоа се разболев на стомакот. Почнав да работам кардио, многу одам, но се чувствував несреќно поради замор и се тресев, бев стиснат. Само понекогаш се чувствував добро после спортот, и сето тоа поради лошото управување со стресот и злоупотребата што ги направив. Наместо тоа, не ми се допаѓаше тоа што го видов во огледало во споредба со она што другите го гледаа.
Се чувствував засрамено, но преку комбинација на читање, истражување и самодоверба, се излекував. Почнав да се ослободувам од лошите навики, да вежбам умерено, да имам урамнотежена исхрана и да започнам да го сакам тоа што го јадам. Почнав да го прифаќам своето тело и да го ценам како што е. Единствениот фокус е моето здравје, не ми е гајле за мојата тежина и за тоа како изгледа стомакот. Единствено што сакам е да бидете здрави.
Морам да ти кажам дека Даниел, мојот живот и деловен партнер, започна да ме сака и да се грижи за мене од самиот почеток. Конечно, Почнав да учам да имам здрави навики, да вежбам умерено, да конзумирам жива храна и да не негирам исхрана, да достигнувам здрава телесна тежина.
Сега сум во мир со своето тело, се фокусирам само на енергијата и здравјето, имам среќа што не им наштетив уште повеќе. Сакам храна и никогаш не се чувствувам нервозно или виновно за тоа што го јадев. Моите тренинзи се паметни и корисни за телото, здравјето и умот.
Јас правам тренинг од 30-45 мин 3-5 пати неделно. Јас сум посилен од било кое друго време во мојот живот. Јас го збогатив моето здравје без лекови и нарушувањето од кое страдав играше суптилна улога во мојот живот.
Оставив зад себе нездрави и деструктивни навики. Целосно. Се откажав од диета, булимија, опсесии и си го вратив животот. Сакам луѓето кои се заглавени во таков циклус да се ослободат од злоупотребата. Не ризикувајте да го ставите вашето тело во опасност, ќе најдете на кого да верувате ако побарате помош. Заедницата за фитнес блендер ме инспирира да препознаам што ме прави ранлива. Ви благодарам што ме слушате и секогаш ми помагате да станам “, рече Кели во неодамнешниот пост.